跳高

跳高（漢語拼音：Tiaogao；英語：High Jump），田徑運(yùn)動(dòng)跳躍項(xiàng)目之一。又稱急行跳高。由有節(jié)奏的助跑、單腳起跳、騰空過桿與落地等動(dòng)作組成，以其最后成功地越過橫桿上緣的高度計(jì)算成績并以此判定名次。

有記載的跳高運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)在春秋戰(zhàn)國時(shí)代，那時(shí)政府的軍事部門把跳高作為挑選和訓(xùn)練士兵的手段之一。此外，在古代日爾曼人中曾盛行過跳躍橫排馬匹的比賽，非洲的圖西人還曾有過利用厚木頭的跳板或石頭踏跳進(jìn)行的跳高游戲。跳高作為比賽項(xiàng)目始于愛爾蘭" data-nodeid="lkj4nw571vdz">愛爾蘭和蘇格蘭。1800年，跳高以列為蘇格蘭運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽項(xiàng)目。歷史上第一個(gè)使用尺子丈量高度的是美國人A·威爾遜，他在1827年跳過1.57米。作為世界上第一個(gè)男子跳高世界紀(jì)錄，一般認(rèn)為是1839年加拿大人沃弗蘭德跳過的1.69米。

跳高比賽場地包括助跑道、起跳區(qū)和落地區(qū)三部分。

助跑道

跳高助跑道的長度不得短于15米。大型田徑比賽跳高助跑道不得短于20米，在條件許可的地方不短于25米，助跑道和起跳區(qū)朝橫桿中心的傾斜度不得超過1:250。

助跑標(biāo)志物

在使用助跑道的田賽項(xiàng)目中，應(yīng)沿助跑道旁放置標(biāo)志物，跳高助跑的標(biāo)志物可放置在助跑道上。每名運(yùn)動(dòng)員可放置1至2個(gè)由組委會(huì)批準(zhǔn)或提供的標(biāo)志物，以幫助助跑和起跳。如未提供此類標(biāo)志物，運(yùn)動(dòng)員可使用膠布，但不得使用粉筆或任何不易去除痕跡的類似物質(zhì)。如果地面潮濕，可用若干不同顏色的圖釘將膠布固定在地面上。

起跳區(qū)

起跳區(qū)必須平坦。如使用活動(dòng)墊道，其表面應(yīng)與地面齊平。在跳高橫桿垂直面左、右兩側(cè)的地面上，各向外畫一條5厘米寬、長約5米的延長線。跳高架兩立柱之間的距離應(yīng)為4-4. 04米。

落地區(qū)

跳高落地區(qū)應(yīng)為海綿包或沙坑（沙面應(yīng)高出地面）。落地區(qū)至少長5米、寬3米。如果條件許可，落地區(qū)的長、寬、高最好能達(dá)到6米、4米和0. 7米。

橫桿

跳高橫桿可用玻璃纖維" data-nodeid="lkaj9niv1836">玻璃纖維、金屬或其他適宜材料制成，長3.98~4.02米，最大重量2公斤。跳高落地區(qū)至少長5米，寬3米，助跑道長度不限，最少為15米。如果條件許可，應(yīng)不短于20米，呈扇形。跳高架應(yīng)有足夠的高度，須配穩(wěn)定放置橫桿的橫桿托，兩立柱之間距離為4—4.04米。

1864年，英國首先將跳高列為田徑比賽項(xiàng)目，英國人柯奈用最原始、最簡單的跨越式，跳過1.70米的高度。

20世紀(jì)初，美國西部州運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造并采用這種跳高姿勢(shì)，因跳時(shí)運(yùn)動(dòng)員形似滾過橫桿而得名。又因美國運(yùn)動(dòng)員歐拉英首先用這種姿勢(shì)，創(chuàng)造2.01米的世界紀(jì)錄，因而又稱“歐拉英式”。后來還派生出“潛入”式滾式和“側(cè)滾”式滾式。

1968年美國運(yùn)動(dòng)員福斯貝里首創(chuàng)背越式跳高新技術(shù)，并以2.24米奪得墨西哥奧運(yùn)會(huì)金牌。

19世紀(jì)末，美國東部州運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造并采用這種跳高姿勢(shì)，故被稱為“東方式”，又因跳時(shí)身體各部分成波浪形依次越過橫桿，因此也有“波浪式”之稱。中國女跳高運(yùn)動(dòng)員鄭鳳榮在1957年即以剪式跳過1.77米，創(chuàng)造了新的世界紀(jì)錄。

1923 年蘇聯(lián)" data-nodeid="lkaj9nm81yv">蘇聯(lián)運(yùn)動(dòng)員伏佐洛夫采取了一種俯臥在桿上的過桿姿勢(shì)，當(dāng)時(shí)被稱之為“騎桿式”。但由于技術(shù)難度大，成績又不高，所以當(dāng)時(shí)未受到人們的重視。直到美國人約翰遜和阿爾布列頓用此方法跳過2.07米，俯臥式跳法才得到了迅速發(fā)展。俯臥式跳高的出現(xiàn)使跳高運(yùn)動(dòng)的發(fā)展進(jìn)入了一個(gè)新的階段。從美國運(yùn)動(dòng)員阿爾布列頓于1936年創(chuàng)造2.07米的世界紀(jì)錄，到1978年前蘇聯(lián)運(yùn)動(dòng)員亞辛科跳過2.34米。

助跑可以為運(yùn)動(dòng)員累積起跳所需動(dòng)能，一般前半段為直線跑,應(yīng)盡可能大的獲得水平速度；后段為弧線跑，為跑跳創(chuàng)造離心加速度（助跑軌跡呈J形弧度）

起跳腿為離桿較遠(yuǎn)的外側(cè)腿。迅速的弧線助跑和髖關(guān)節(jié)快速前送讓身體形成向內(nèi)、向后的傾斜姿勢(shì)，這時(shí)起跳腿充分有力蹬直，以腳掌外側(cè)著地，并迅速從腳跟向前腳掌滾動(dòng)，使蹬伸方向在身體重心外側(cè)，從而得到過桿所須的旋轉(zhuǎn)沖力。

過桿時(shí)為避免觸桿，頭部和軀干需充分伸展開，并通過“甩小腿”的動(dòng)作使兩腿積極向上翻起。

落墊過程不要過早泄力，落墊時(shí)選擇肩背著墊的方式自我保護(hù)，也可接一個(gè)后滾翻平穩(wěn)泄力。

按比賽時(shí)間提前進(jìn)入比賽場地（10—15min）。每名運(yùn)動(dòng)員可以在比賽場地練習(xí)。比賽一旦開始，不再允許運(yùn)動(dòng)員在比賽區(qū)進(jìn)行任何練習(xí)。

預(yù)選賽、決賽

預(yù)賽按編排的順序進(jìn)行。決賽前兩次按每人在預(yù)賽所取得的最好有效成績的倒序進(jìn)行。最后一次則按前五次所取得的最好成績的倒序進(jìn)行。

每個(gè)高度每人有三次試跳機(jī)會(huì)。

均以1cm為最小丈量單位，不足1cm不計(jì)。遠(yuǎn)度項(xiàng)目每次成功都要丈量；高度項(xiàng)目每遞升一個(gè)高度或運(yùn)動(dòng)員試跳失敗造成跳高架和橫桿明顯移動(dòng)，都要進(jìn)行丈量。

以最后通過的高度排列名次，如遇高度相等，首先看成績相等高度試跳失敗次數(shù)少者名次列前：如依然相等，則要看總失敗次數(shù)，少者名次列前：如依然相等，不涉及第一名名次則并列，涉及第一名則要進(jìn)行名決次賽。名次決賽在最后一次。

運(yùn)動(dòng)員可以在任一高度申請(qǐng)免跳，但不能在同一高度恢復(fù)試跳，除非是決名次賽。

用舉白旗表示。

成功O、失敗X、免跳一、請(qǐng)假。

運(yùn)動(dòng)員必須單腳起跳。

出現(xiàn)下列情況之一者，應(yīng)判為試跳失?。?/p>

①由于運(yùn)動(dòng)員的試跳動(dòng)作，致使橫桿未能留在橫桿托上

②在越過橫桿之前。運(yùn)動(dòng)員身體的任何部分觸及橫桿后沿垂直面以前的地面或落地區(qū)。

• 在田賽裁判長指揮下由跳部主裁判獨(dú)立進(jìn)行。

• 每組設(shè)組長、記錄員、裁判員多人。

• 賽前檢查布置場地，準(zhǔn)備需用器材和物品。

• 記錄員按時(shí)到檢錄處召集運(yùn)動(dòng)員點(diǎn)名，檢查號(hào)碼、釘鞋等用品，帶隊(duì)入場，組織運(yùn)動(dòng)員按順序進(jìn)行1—2次練習(xí)。

• 比賽開始，由記錄員按順序呼號(hào)試跳，遠(yuǎn)度項(xiàng)目丈量每一次有效成績，由記錄員登記，并向運(yùn)動(dòng)員宣布，破紀(jì)錄應(yīng)立即請(qǐng)?zhí)镔愔鞑门泻涂偛门虚L審核。要按技術(shù)會(huì)議制定的遞升計(jì)劃遞升并按正確的記錄符號(hào)記錄。

• 比賽結(jié)束后，主裁判要認(rèn)真核對(duì)成績和名次，請(qǐng)?zhí)镔惒门虚L審核簽字后交總記錄。

• 全能裁判在田賽裁判長領(lǐng)導(dǎo)下進(jìn)行工作。其主要工作任務(wù)是負(fù)責(zé)全能項(xiàng)目的檢錄，帶運(yùn)動(dòng)員入場比賽、查分、掌握休息時(shí)間、審核成績、排出名次。