燕青拳

燕青拳又稱秘蹤拳、迷路拳、迷蹤藝或猊猔拳，是中國拳術(shù)之一。燕青拳起源相傳可追溯到唐代時(shí)期，由少林寺以僧人外出，見到一種猿狀動(dòng)物相斗，遂得到啟發(fā)，后造此拳。

具體傳承不明，由多個(gè)版本流傳。明確記載在清朝乾隆中期山東省岱岳人孫通所傳授，其傳承支脈中,陳東善一支全面、系統(tǒng)、完整地繼承了孫通所傳的燕青拳。燕青拳以輕靈著稱、強(qiáng)調(diào)步法的靈活性、動(dòng)如閃電、手法善變、擅長(zhǎng)貼身近摔,可謂“靜若處子，動(dòng)如脫兔”，而燕青刀法則勇猛、剛烈，勢(shì)大力沉。

燕青拳包含深厚的歷史文化價(jià)值，凝聚了忠、信、孝、悌、禮、義、廉、恥等優(yōu)秀的中華民族精神，是了解歷史和接受中華傳統(tǒng)文化教育的優(yōu)秀載體。為更好的保護(hù)和傳承傳統(tǒng)的中國武術(shù)，燕青拳被列入國家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄——2008（第二批）項(xiàng)目編號(hào)：Ⅵ-10。

燕青拳現(xiàn)階段在河北滄州、山東濱州、天津、上海等地都有傳承。

拳術(shù)套路

燕青拳內(nèi)容豐富,基礎(chǔ)徒手套路有燕青彈腿、燕青架子、秘宗架子,綿掌拳、練手拳、插錘、秘宗拳、燕青拳、豹拳十二式、大五虎拳、小五虎拳、大進(jìn)拳、小進(jìn)拳、趟拳、岔子拳、燕青靠拳一路等。

使用器械

燕青拳器械包括青萍劍、昆吾劍、八仙劍、燕青四門單刀、燕青雙刀、劈掛刀、春秋大刀、樸刀(雙手帶)、小花刀、行者棒、六合槍、五虎群羊槍、九槍、八卦奇門槍、勾鐮槍、雙頭槍、十二連戟、行鉤、梅花鉤、太師鞭、孫臏拐、鉤槍拐、沉香雙拐、雙銅、鴛鴦錢、云魔棍、行者棍、三節(jié)棍、二節(jié)棍(梢子)、太師鞭、十三節(jié)鞭、月牙雙斧、開山大斧、鏢、流星錘等;

拳術(shù)基礎(chǔ)

燕青拳功法口訣："一功二力三膽四藝"。首先是練功夫，二是練力量、硬功三是練膽量、智慧,四是練藝，進(jìn)招破招。四者互相聯(lián)系，不可分開。燕青拳法注重"慢練功，快練攻"。

基礎(chǔ)功法包括五方面，即腿腳功(根)、腰背功(軸)、手臂功(稍)眼神功(精)、氣力功(本)。其練功方法，主要依靠基礎(chǔ)套路和單獨(dú)練習(xí)。腿腳功主要練習(xí)五個(gè)方面,即站樁、壓劈、懸擺、彈跳、低掃等。腰背功主要練習(xí)五個(gè)方面，即下折、伸長(zhǎng)、擺涮、額甩、提拔等。手臂功主要練習(xí)五個(gè)方面,即環(huán)繞、搖擺、屈伸、抓捋、壓托等。

拳術(shù)技巧

燕青拳手型多樣,有拳、掌、勾、爪、拐等十幾種，手法有云手、捋手、纏手、撣手等近二十種。腿法變化多端，有彈、踢、蹬、蹦、搓、跺、撩、掃、踩勾、蹶等十?dāng)?shù)種。

步型主要有馬步、弓步、虛步、丁步、歇步、仆步、獨(dú)立步、跪膝步等，行步則以蹬步和系統(tǒng)套環(huán)步為主。

步法要求輕靈自然，如猿縱，似貓行，強(qiáng)調(diào)插襠套步，閃展騰挪，竄蹦跳躍。拳術(shù)套路大多由各種手型、步型、腿法、平衡、跳躍等多個(gè)動(dòng)作組成。其技法有抱、靠、填、粘、卷、提、撣、拗、頂、彈、撥、撩、擊、攔等，上肢有甩、拍、滾、擄等擊法，下肢有跳、截、掛、纏等腿法,配合靠、閃、定、縮等身法,組成技擊性較強(qiáng)的攻防技術(shù)。

八字秘訣

練功有八大招，分別為抱、靠、填、黏、卷、提、挎、撣。此八招是燕青拳法之綱要，每字含義不能以一招一式替代，蘊(yùn)含于招術(shù)之中，用法靈活多變，每字含八目，共六十四目?；竟毩?xí)精熟，技擊法自會(huì)精深。這八個(gè)字實(shí)則用力的八種方法，簡(jiǎn)稱八勁。

文化價(jià)值

燕青拳是中國武術(shù)的代表拳術(shù)之一，中國武術(shù)文化也是中國傳統(tǒng)文化一部分，燕青拳有其獨(dú)特的文化傳承。

燕青拳

四大名著《水滸傳》中所記載的108位梁山好漢其中之一就是燕青。燕青武藝高超，忠義無雙。由于對(duì)燕青的崇拜，故后人把燕青作為燕青拳的創(chuàng)拳人。燕青拳中模仿飛禽走獸的動(dòng)作體現(xiàn)了燕青拳造型美的特點(diǎn)，把動(dòng)物的行動(dòng)姿態(tài)通過人的形體語言表現(xiàn)出來,自然就會(huì)顯現(xiàn)出燕青拳的造型魅力。還有一些招式名稱如"趙云懷中抱太子""翻身身刀劈顏良死""回身又誅文丑亡""六郎提槍人人怕"等招式向人們傳傳播了歷史典故，有助于習(xí)練者進(jìn)入相應(yīng)的文化意境，加深了人門對(duì)歷史文化的了解。

從美學(xué)上，燕青拳講究"中和為美"，體現(xiàn)了中國傳統(tǒng)的美學(xué)主張。"中"強(qiáng)調(diào)處理事物矛盾的原則和方法,是實(shí)現(xiàn)對(duì)立統(tǒng)一的途徑，"和"強(qiáng)調(diào)事物的多樣性及其對(duì)立統(tǒng)一。例如燕青拳架勢(shì)輕巧、虛實(shí)相輔、變化靈活、快慢有度的功法特點(diǎn)和"慢練功，快練攻"的習(xí)練特點(diǎn)就是中和之美的體現(xiàn),也是姿勢(shì)美、勁力美、節(jié)奏美和結(jié)構(gòu)美的具體呈現(xiàn)。

燕青拳看似術(shù)重韻薄,其實(shí)不然,燕青拳也相當(dāng)注重"氣韻"。燕青拳動(dòng)作瀟灑大方又靈活多變，一法變變數(shù)招，氣韻隨身行，特別能體現(xiàn)武術(shù)的練意、練氣和練神。

健身價(jià)值

燕青拳具有獨(dú)特的健身娛樂功能，也是傳統(tǒng)武術(shù)在當(dāng)今社會(huì)存在的重要價(jià)值依據(jù)。經(jīng)常練習(xí)者使自身的力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性、速度和靈敏性等身體素質(zhì)得到較大的提高。凡燕青拳習(xí)練者，入門必先學(xué)燕青架子，燕青架子由120個(gè)動(dòng)作組成。在練習(xí)中，凡遇到提膝的動(dòng)作都會(huì)做單腿蹲起動(dòng)作，數(shù)量由少漸多。拉架子主要是提高習(xí)練者的氣力，同時(shí)強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的規(guī)范性。通過加強(qiáng)腰腿的練習(xí)，延緩腰腿機(jī)能衰退，能夠起到強(qiáng)腿壯腰的作用。燕青拳的套路演特別注重一正一反，動(dòng)靜結(jié)合，剛?cè)岵?jì)。

常練習(xí)能夠全面協(xié)調(diào)身體各個(gè)機(jī)能，調(diào)理經(jīng)脈、通氣血、理臟腑、達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的健身功效。燕青拳講究"拳不離手"，但提倡"止戈和平，點(diǎn)到即止"，說明燕青拳是以習(xí)武健身為宗旨的。

技擊價(jià)值

燕青拳的技擊特性體現(xiàn)在手臂和腿部,這兩個(gè)部位的動(dòng)作可以決定勝敗。燕青拳講究出手連三招,即技擊的連續(xù)性；又強(qiáng)調(diào)一招數(shù)法，即招數(shù)的靈活性。燕青拳口訣中的"手似兩扇門，全憑腿贏人"，就是燕青拳技擊性特征的典型概括。

教育價(jià)值

燕青拳是中華傳統(tǒng)武術(shù)保留相對(duì)完整的拳種之一，在近三百年的傳承中，不斷吸收中華民族精神的滋養(yǎng)，使燕青拳在師徒相授的過程中不斷地影響著學(xué)習(xí)者的品格和修為。

燕青拳蘊(yùn)含了忠、信、孝、悌、禮、義、廉、恥等傳統(tǒng)武德和民族精神。同時(shí),燕青拳的發(fā)展也體現(xiàn)了中華民族自強(qiáng)不息的發(fā)展精神，在三百年的發(fā)展歷程中，這一拳種不斷豐富完善，形成了較為完整的"拳械練"三位一體的套路體系，成為中華武術(shù)的代表拳種。

燕青拳注重"手眼身法步，精壯巧妙神"，這一理念強(qiáng)調(diào)了人與自然的和諧統(tǒng)一，即天人合一。"天人合一"重在強(qiáng)調(diào)人與自然的順應(yīng)和協(xié)調(diào)，武術(shù)所強(qiáng)調(diào)的"內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)?與此一脈相承。燕青拳注重技術(shù)和精神的雙重修煉，根據(jù)不同的時(shí)節(jié)采用不同的習(xí)練方法以順應(yīng)人體機(jī)能的需要，從而達(dá)到練功的目的，體現(xiàn)了和諧皆自然的習(xí)練觀。

經(jīng)濟(jì)價(jià)值

燕青拳作為國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，可以在保護(hù)和搶救的基礎(chǔ)上合理利用其文化價(jià)值、健身價(jià)值、技擊價(jià)值和教育價(jià)值實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)價(jià)值方面的轉(zhuǎn)化,以促進(jìn)其傳承發(fā)展?？梢詫?duì)燕青拳進(jìn)行旅游文化資源方面的開發(fā)，組織燕青拳文化主題游，讓游客體驗(yàn)燕青拳的傳統(tǒng)禮儀文化化、人文歷史和技擊技能，還可打造精彩的民族特色的燕拳表演團(tuán)隊(duì)進(jìn)行國內(nèi)外巡演。此外，開發(fā)燕青拳的文化衍生產(chǎn)品，如紀(jì)念品、圖書、音像、器材、服裝、競(jìng)賽、電影、電視劇、網(wǎng)絡(luò)劇、動(dòng)漫等,讓這門古老的拳種更加貼近時(shí)代。

燕青拳的健身價(jià)值同樣具有市場(chǎng)開發(fā)的潛力。其架勢(shì)優(yōu)美,文化歷史豐富，可以開展青少年培訓(xùn)可以實(shí)現(xiàn)教育與經(jīng)濟(jì)的雙重價(jià)值。燕青拳在習(xí)練中非常注重強(qiáng)腿壯腰,對(duì)于中老年加強(qiáng)腿部和服腰部鍛煉大有裨益，因此可以發(fā)展養(yǎng)生簡(jiǎn)化版燕青拳套路的講座和培訓(xùn)都極具市場(chǎng)價(jià)值。

申請(qǐng)非遺

燕青拳流傳于河北省滄州市，相傳習(xí)練者有宋代周侗、林沖、盧俊義、燕青、岳飛等。至清代，武師孫通把這一拳種傳入滄州。近代霍元甲、姜容樵、郭錫山、陳鳳歧等武術(shù)名家都曾練過燕青拳，其相關(guān)事跡被傳為武林佳話。

燕青拳具內(nèi)家拳練精化氣、弧形走轉(zhuǎn)之勢(shì)，又兼有外家拳的開張、劈打、舒展之態(tài)，更以其動(dòng)作變化豐富而體態(tài)靈動(dòng)，受到廣大愛好者的喜愛。此拳剛?cè)嵯酀?jì)，內(nèi)外兼修，招式大開大合，有排山倒海之勢(shì)，內(nèi)藏殺機(jī)，專擊人身之要害，往往一招半勢(shì)能制敵于死地。燕青拳雄渾沉穆，巧拙相生，向?yàn)闅v代習(xí)武者所重。

燕青拳能強(qiáng)化人的體魄，培養(yǎng)人的頑強(qiáng)品格，對(duì)弘揚(yáng)民族精神、豐富養(yǎng)生之道具有重要作用。燕青拳富有觀賞性，很難掌握，隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，武術(shù)活動(dòng)走入階段性低谷，頗有造詣的拳師相繼謝世，年輕武師功法出眾的鳳毛麟角，導(dǎo)致燕青拳拳械流失，傳承堪憂。于是河北省滄州市 申請(qǐng)燕青拳列入“國家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄”。

保護(hù)級(jí)別

2008年（第二批）“國家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄”收入編號(hào)Ⅵ-10。

2011年（第三批）“內(nèi)蒙古自治區(qū)級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)擴(kuò)展項(xiàng)目名錄”，非遺編號(hào)NMⅥ-25。

2019年11月，滄州市武術(shù)協(xié)會(huì)獲得“滄州武術(shù)（燕青拳）”項(xiàng)目保護(hù)單位資格。————《國家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目保護(hù)單位名單》公布。

2022年6月，天津市第五批市級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目名錄（傳統(tǒng)體育、游藝與雜技類）。

傳承人

郭寶申，1957年8月出生，山東濱州人，祖籍河北滄州。濱州市燕青武術(shù)館館長(zhǎng)，中國武術(shù)六段，2006年11月2日擔(dān)任濱州市武術(shù)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)副主席至今，自幼隨祖父郭仲三及伯父郭玉芬習(xí)家傳燕青拳。2007年，郭寶申成立濱州市燕青武術(shù)館，以武館的形式規(guī)范化教學(xué)。22007年山東省武術(shù)段位大賽，獲傳統(tǒng)拳術(shù)第一名、傳統(tǒng)刀術(shù)第一名；2009年平香港第七屆國際武術(shù)節(jié)，榮獲槍術(shù)第二名、拳術(shù)第三名；2010年受丹麥麥領(lǐng)事館邀請(qǐng)，參加上海世博會(huì)丹麥館武術(shù)展示。近年來，培養(yǎng)的學(xué)生在市級(jí)、省級(jí)及全國各類比賽榮獲眾多獎(jiǎng)項(xiàng)，全國各地慕名求學(xué)的學(xué)員絡(luò)繹不絕。齊魯教育電視臺(tái)、濱州電視臺(tái)、《大眾日?qǐng)?bào)》《魯中晨報(bào)》等媒體做了專題報(bào)道。

民間傳承

燕青拳在古代的傳播途徑可以分為三種，第一種是群體傳播，從燕青傳分支及傳人上則不難看出，群體參與是燕青拳發(fā)展的重要基礎(chǔ)。第二種是家庭傳承，是指家庭或者家族范圍內(nèi)的人進(jìn)行傳播和教授。第三種是師徒傳承，通過拜師收徒進(jìn)行的傳承。青拳的五大分支中，都包含了家庭傳承，有的是血緣傳承，有的則是師徒傳承。

武校傳承

燕青拳在滄州市常年有拳師在運(yùn)河區(qū)境內(nèi)義務(wù)教授燕青拳，自1990～2010年分別在滄州市西體育場(chǎng)、滄州市人民公園、滄州市勝利公園，運(yùn)河區(qū)一中前街、滄州市電業(yè)局附近幾個(gè)固定場(chǎng)所教授，有100多人習(xí)練過燕青拳。祁鳴松在滄州電業(yè)局辦過多期武術(shù)培訓(xùn)班，很多孩子都來找他學(xué)習(xí)武術(shù)。1995年，祁鳴松創(chuàng)辦滄州國術(shù)館，十來年的時(shí)間，累計(jì)教授學(xué)員數(shù)千人。

媒體傳播

燕青拳的傳承途徑在群體傳承和家庭傳承的基礎(chǔ)上，又出現(xiàn)了社會(huì)傳承，就是通過現(xiàn)代科學(xué)的發(fā)展，可以通過書籍、雜志、報(bào)刊、影視、媒體、網(wǎng)絡(luò)、表演、比賽等各種媒介，傳播燕青拳。例如2011年，燕青拳被批準(zhǔn)為第四批自治區(qū)級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)項(xiàng)目，燕華為代表性傳承人為弘揚(yáng)燕青拳，先后撰寫出《燕青后裔談燕青拳》《淺談燕青槍法》《淺談燕青棍法》《燕青單刀》《燕氏清平劍》《燕青翻子拳》《燕氏清平大刀》等10多篇論文，發(fā)表在國家級(jí)及省級(jí)的《武林》《精武》《中華武術(shù)》《武魂》等雜志上。燕華還通過整理修訂祖?zhèn)魇殖尽堆嗲嗳V》，撰寫出了近20萬字的新《燕青拳譜》一書，為全國各地的燕青拳愛好者提供了翔實(shí)的歷史資料。