高山滑雪

高山滑雪（Alpine   skiing）高山滑雪又稱(chēng)高山滑雪，是一種將速度和技巧完美結(jié)合的冬季雪上運(yùn)動(dòng)。高山滑雪由越野滑雪發(fā)展而來(lái)，起源于歐洲的阿爾卑斯山它已有150多年的歷史，現(xiàn)代速降滑雪可以追溯到1850年。在1905年，它被稱(chēng)為“高山滑雪之父”奧地利的達(dá)爾斯基（Matthias  Zdarsky）高山滑雪歷史上的第一次障礙滑雪表演在維也納南部的利林費(fèi)爾德舉行。1907年，英國(guó)建立了世界 美國(guó)第一個(gè)高山滑雪運(yùn)動(dòng)組織，——高山滑雪俱樂(lè)部。1910年，奧地利上校比爾格里創(chuàng)辦了具有軍事性質(zhì)的高山滑雪學(xué)校。1921年，英國(guó)人列儂在瑞士舉辦了第一屆障礙滑雪和下坡滑雪比賽。1922年，奧地利人施耐德創(chuàng)立了具有現(xiàn)代意義的高山滑雪學(xué)校。

高山滑雪

1931年，第一屆高山滑雪世界錦標(biāo)賽在瑞士成功舉行。1936年，第四屆冬季奧運(yùn)會(huì)開(kāi)始將高山滑雪列入正式比賽項(xiàng)目，設(shè)立男子 美國(guó)和女人 s體育、女全能項(xiàng)目。1948年冬奧會(huì)上，分別設(shè)置了速降和回轉(zhuǎn)項(xiàng)目。四年后，障礙滑雪項(xiàng)目加入了冬季奧運(yùn)會(huì)，但是男子 美國(guó)和女人 全能項(xiàng)目被取消了。1966年，高山滑雪世界杯舉行。1976年，高山滑雪出現(xiàn)在第一屆冬季殘奧會(huì)上。1987年，高山滑雪世界錦標(biāo)賽增加了超級(jí)大回轉(zhuǎn)項(xiàng)目。次年，該賽事成為冬奧會(huì)高山滑雪第四個(gè)子項(xiàng)目，男女均重返奧運(yùn)會(huì)。2018年平昌冬奧會(huì)，高山滑雪混合團(tuán)體賽成為奧運(yùn)項(xiàng)目。2022年7月，國(guó)際奧委會(huì)執(zhí)委會(huì)決定取消2026年冬奧會(huì)混合團(tuán)體項(xiàng)目。

高山滑雪的最高組織是國(guó)際滑雪聯(lián)合會(huì)，1924年在1910年成立的國(guó)際滑雪委員會(huì)的基礎(chǔ)上重組而成。高山滑雪主要設(shè)置下坡（男、女）回轉(zhuǎn)（男、女）大回轉(zhuǎn)（男、女）超級(jí)大回轉(zhuǎn)（男、女）全能（男、女）以及混合團(tuán)體賽。重大事件包括冬季奧運(yùn)會(huì)、英格瑪出現(xiàn)在世界錦標(biāo)賽和世界杯上-斯滕馬克、林賽-沃恩、米凱拉-像席夫林這樣的傳奇人物。

遠(yuǎn)古時(shí)期

滑雪歷史悠久，考古學(xué)家在俄羅斯、芬蘭、在瑞典和挪威的泥炭沼澤中發(fā)現(xiàn)了保存完好的木制滑雪板從它們的大小和形狀來(lái)看，滑雪的起源可以追溯到史前時(shí)期?？脊艑W(xué)家通過(guò)放射性碳年代測(cè)定法計(jì)算了在俄羅斯發(fā)現(xiàn)的滑雪板碎片，得出的結(jié)論應(yīng)該是公元前8000年-7000年的產(chǎn)物。單板滑雪出現(xiàn)在公元前2500年左右的瑞典，滑雪者或士兵的形象出現(xiàn)在挪威北部的早期巖畫(huà)中。另外，中國(guó)新疆阿勒泰還有滑雪“蹤跡”據(jù)中國(guó) s古地理書(shū)《山海經(jīng)》在新疆阿勒泰有一個(gè)叫定陵的少數(shù)民族考古學(xué)家在這里的洞穴里發(fā)現(xiàn)了踩雙板的人、單棍滑雪巖畫(huà)。經(jīng)歷史學(xué)家鑒定，保守估計(jì)至少有一萬(wàn)年歷史。

現(xiàn)在能看到的最早的滑雪板是1500年以前的滑雪板，現(xiàn)在保存在“滑雪運(yùn)動(dòng)之都”挪威奧斯陸。隨著滑雪運(yùn)動(dòng)的不斷普及和拓展，北歐人已經(jīng)不滿足于只在平地上的雪原比賽，他們的興趣開(kāi)始從平地上的越野速滑轉(zhuǎn)向地形復(fù)雜的高山叢林。

早期起源

在高山滑雪中，現(xiàn)代速降滑雪的歷史可以追溯到1850年，挪威滑雪運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人Cendre-諾海姆讓末端彎曲的滑雪板流行起來(lái)，用柳條帶把滑雪靴的硬跟和滑雪板綁在一起。同年，挪威的泰爾馬克郡出現(xiàn)了改變方向和停止滑行的旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，出現(xiàn)了特里馬滑雪和障礙滑雪。1868年，諾海姆和其他人在奧斯陸滑雪大會(huì)上表演了側(cè)滑和S形快速下坡技術(shù)。在1890年，它被稱(chēng)為“高山滑雪之父”奧地利的達(dá)爾斯基（Matthias  Zdarsky）發(fā)明了適合阿爾卑斯山特點(diǎn)的短滑雪板、控制速度的固定器及轉(zhuǎn)動(dòng)方法。1905年，他在維也納南部的利林費(fèi)爾德進(jìn)行了高山滑雪歷史上的第一次回轉(zhuǎn)下降表演他第一次成功地站在木板上滑下陡坡，并用一根長(zhǎng)木棍改變方向。然后，第一批滑雪比賽（上山、下山，穿過(guò)平地）開(kāi)始舉辦。幾年后，漢內(nèi)斯-施耐德（Schneider）而Toni Seelos發(fā)明了半犁式轉(zhuǎn)彎和平行轉(zhuǎn)彎，這是滑雪技術(shù)的一個(gè)突破性的變化。

走上正規(guī)

1907年，高山滑雪俱樂(lè)部在英國(guó)成立，這是世界上第一個(gè)高山滑雪組織。1910年2月18日，來(lái)自10個(gè)國(guó)家的22名代表在挪威奧斯陸共同成立了國(guó)際滑雪委員會(huì)。在此之前，俄羅斯（1896年）捷克斯洛伐克（1903年）美國(guó)（1904年）奧地利和德國(guó)（1905年）以及挪威、芬蘭和瑞典（1908年）其他國(guó)家也成立了滑雪協(xié)會(huì)。同樣在1910年，奧地利的比爾格里上校（Georg Bilgeri）組織了一個(gè)軍事高山滑雪學(xué)校，教授滑雪技巧，創(chuàng)造了一個(gè)用兩根桿子快速下降的下蹲姿勢(shì)、制動(dòng)轉(zhuǎn)彎的滑法。1911年，奧地利上校萊爾希將滑雪技術(shù)帶到日本，使日本成為第一個(gè)接觸現(xiàn)代滑雪的亞洲國(guó)家。

1921年，英國(guó)人羅恩（Arnold   LUN）高山滑雪歷史上第一次障礙滑雪和速降滑雪比賽在瑞士舉行。漢內(nèi)茲，1922年-施耐德在阿爾貝里的圣安東創(chuàng)辦了第一所現(xiàn)代高山滑雪學(xué)校。1923年，倫恩成立了婦女 瑞士米倫的美國(guó)滑雪俱樂(lè)部，鼓勵(lì)女性參加高山滑雪比賽。1924年2月2日，在法國(guó)夏蒙尼舉行的第一屆冬季奧運(yùn)會(huì)期間，在國(guó)際滑雪委員會(huì)的基礎(chǔ)上改組成立了國(guó)際滑雪聯(lián)合會(huì)當(dāng)時(shí)，協(xié)會(huì)有14名成員。1928年，奧地利人魯?shù)婪?萊特納（Rudolph   leitner）滑雪桿得到了改進(jìn)他在滑雪桿上安裝了金屬尖端，在雙板上安裝了薄不銹鋼邊緣，以防止滑雪板磨損。

1931年，第一屆高山滑雪世界錦標(biāo)賽在瑞士米倫成功舉行。世界錦標(biāo)賽設(shè)置了四個(gè)單項(xiàng)男子和女子美國(guó)和女人 s下坡和男子 美國(guó)和女人 障礙滑雪英國(guó)贏得了兩個(gè)女人 瑞士人贏得了男子和女子兩枚金牌的事件。

進(jìn)入奧運(yùn)

1936年第四次米氏-高山滑雪成為了1998年冬季奧運(yùn)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目，但是只有兩個(gè)項(xiàng)目，——名男子和1000名女子參加美國(guó)和女人 的全能，都成立了（滑降和回轉(zhuǎn)）1948年，高山速降和障礙滑雪開(kāi)始成為獨(dú)立的項(xiàng)目，男子和女子比賽美國(guó)和女人 美國(guó)的項(xiàng)目分別成立，但全能項(xiàng)目被取消。在此期間，高山滑雪世界錦標(biāo)賽每年在歐洲舉行一次，直到二戰(zhàn)在歐洲爆發(fā)。二戰(zhàn)結(jié)束后，高山滑雪世界錦標(biāo)賽從1948年開(kāi)始每?jī)赡昱e辦一次奧運(yùn)會(huì)在奧運(yùn)年舉行，世錦賽在非奧運(yùn)年舉行，一直持續(xù)到1982年。1952年挪威奧斯陸冬奧會(huì)上，大回轉(zhuǎn)成為高山滑雪的正式比賽項(xiàng)目。到目前為止，高山滑雪已經(jīng)設(shè)立了六個(gè)項(xiàng)目：大回轉(zhuǎn)（男、女）回轉(zhuǎn)（男、女）和滑降（男、女）其線路的長(zhǎng)度、高度差，且檢查門(mén)的數(shù)量不固定。

1959年，在正式的高山滑雪錦標(biāo)賽中發(fā)生了第一起死亡事故，促使國(guó)際雪聯(lián)制定了比賽時(shí)必須戴安全帽的規(guī)定。1966年，一些滑雪者和專(zhuān)家發(fā)起了高山滑雪之旅，即高山滑雪世界杯它采用積分制，在幾個(gè)學(xué)科中累積分?jǐn)?shù)最高的人獲得冠軍，每年都舉行許多比賽。與冬奧會(huì)和世錦賽相比，世界杯的形式要求運(yùn)動(dòng)員在整個(gè)賽季保持非常高的水平。從1981年開(kāi)始，高山滑雪世界杯和北歐聯(lián)合滑雪比賽一起舉辦。

在1976年第一屆冬季殘奧會(huì)上，高山滑雪中的大回轉(zhuǎn)和大回轉(zhuǎn)項(xiàng)目被列入比賽項(xiàng)目。起初，由于設(shè)備的限制，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)只進(jìn)行站姿和視障水平項(xiàng)目。1984年第三屆殘奧會(huì)上，速降被列入正式比賽項(xiàng)目，坐式滑雪開(kāi)始作為表演項(xiàng)目出現(xiàn)在冬奧會(huì)上。

新的征程

自1985年以來(lái)，高山滑雪世界錦標(biāo)賽和冬季奧運(yùn)會(huì)在奇數(shù)年分開(kāi)舉行，仍然是兩年一次。1987年高山滑雪世錦賽，超級(jí)大回轉(zhuǎn)正式成為比賽項(xiàng)目。在接下來(lái)的一年 在加拿大卡爾加里舉行的冬季奧運(yùn)會(huì)上，超級(jí)大回轉(zhuǎn)進(jìn)入了冬季奧運(yùn)會(huì)，成為高山滑雪的第四個(gè)項(xiàng)目。與此同時(shí)，男子 美國(guó)和女人 美國(guó)全能項(xiàng)目重返奧運(yùn)會(huì)，本屆冬奧會(huì)高山滑雪共設(shè)10個(gè)項(xiàng)目。1994年冬季殘奧會(huì)，超級(jí)大回轉(zhuǎn)成為正式比賽項(xiàng)目。四年后，在第七屆殘奧會(huì)上，坐式滑雪被正式列為比賽項(xiàng)目。

進(jìn)入21世紀(jì)后，高山滑雪再次增加了新的項(xiàng)目。2010年第10屆冬季殘奧會(huì)，男子5個(gè)項(xiàng)目，女子5個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目都分為視障、坐姿和站姿共3組，共30個(gè)項(xiàng)目。金牌數(shù)幾乎占到了本屆冬殘奧會(huì)的金牌總數(shù)（64枚）的一半。2018年平昌冬奧會(huì)上，高山滑雪增加了混合團(tuán)體賽，成為冬奧會(huì)高山滑雪第11個(gè)項(xiàng)目。但該項(xiàng)目只有進(jìn)入兩屆奧運(yùn)會(huì)后，才會(huì)在2026年的米蘭舉辦-科爾蒂納冬奧會(huì)取消。2022年7月，國(guó)際奧委會(huì)執(zhí)委會(huì)審議通過(guò)了2026年瑞士洛桑冬奧會(huì)項(xiàng)目設(shè)置方案，決定取消混合團(tuán)體項(xiàng)目，而男子 美國(guó)和女人 美國(guó)的全能項(xiàng)目仍處于懸而未決的狀態(tài)。

高山滑雪設(shè)備包括滑雪板、滑雪杖、滑雪鞋、固定器和止滑器。運(yùn)動(dòng)員在比賽中需要穿滑雪鞋、滑雪服、滑雪頭盔、滑雪手套、滑雪鏡等。

滑雪板

由于不同的項(xiàng)目，高山滑雪板的長(zhǎng)度、硬度等指標(biāo)也不一樣，可以分很多類(lèi)，包括滑板、回轉(zhuǎn)板、大回轉(zhuǎn)板、超級(jí)大回轉(zhuǎn)板等?，F(xiàn)代高山滑雪板通常由聚合物材料制成、彈性板材、板芯、由金屬邊等材料制成，結(jié)構(gòu)復(fù)雜。

由板頭進(jìn)行高山滑雪、板腰和板尾組成。板的頭尾寬而細(xì)，雪板前端傾斜。板腰粗而窄，有弧度這種設(shè)計(jì)可以均勻承受人體重量，減少摩擦，提高滑行速度?；┌逶介L(zhǎng)、滑行速度越快、越難控制；反之，滑雪板越短、滑行速度越慢、越易于控制。寬度方面，雪板越寬，速度越慢、越易于控制。

固定器和止滑器

固定器是連接滑雪鞋和滑雪板的裝置，一般由金屬制成。固定器的主要作用是將滑雪鞋固定在滑雪板上。此外，它還能使滑雪板在滑雪者摔倒時(shí)自動(dòng)脫落，防止運(yùn)動(dòng)員受傷。固定器由前、中、前部固定在滑雪鞋前端，當(dāng)側(cè)向力超過(guò)力極限時(shí)會(huì)自動(dòng)釋放；滑雪鞋的后端固定在后方，同時(shí)可以調(diào)節(jié)滑雪板的前后長(zhǎng)度和上下移動(dòng)的動(dòng)力。它的前后位置分別裝有顯示和調(diào)節(jié)固定強(qiáng)度的裝置，稱(chēng)為DIN指數(shù)；中間部分的襯墊可以減少滑雪鞋與雪面的摩擦，提高轉(zhuǎn)彎速度。固定器上的鎖定手柄可以鎖定或釋放固定器。

滑動(dòng)擋塊位于固定器的后端。當(dāng)滑雪鞋被固定在滑雪板上時(shí)，止滑器被收起;當(dāng)滑雪板離開(kāi)滑雪鞋時(shí)，止滑器彈出。防滑裝置有兩個(gè)功能：第一，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的滑雪鞋脫落時(shí)，可以防止滑雪板滑下山坡造成事故第二，當(dāng)兩塊滑雪板的底部相對(duì)時(shí)，止滑器有助于緊固雙板，便于運(yùn)動(dòng)員攜帶。此外，固定器的中部還裝有一個(gè)襯墊，主要用于防止雪鞋立邊時(shí)側(cè)面與雪面摩擦。

滑雪杖

高山滑雪桿主要用于滑行時(shí)保持平衡和加速及改變方向?；U和滑雪板s桿由輕質(zhì)鋁合金或碳纖維錐管制成，直徑約18 mm，上端設(shè)有皮質(zhì)握柄和手柄，可幫助運(yùn)動(dòng)員握仗，防止雪桿脫手。下端為棍尖和雪輪，棍尖上部設(shè)有雪花狀或圓形的雪輪，以便將滑雪桿插入雪面；雪輪可以控制雪杖的深度插入雪面以防止雪太深。高山滑雪桿可分為直桿和彎桿兩種直桿適合旋轉(zhuǎn)，方便打旗門(mén)；彎桿適合下坡，更符合人體曲線，方便運(yùn)動(dòng)員蜷曲時(shí)將雪球貼在身上，減少風(fēng)阻。

穿滑雪板：從前到后穿滑雪鞋需要先扣好前固定器，再用力壓后固定器。

卸滑雪板：要把滑雪板從后面移到前面，需要用滑雪杖壓住滑雪鞋的后固定器，待滑雪鞋彈出后再把滑雪板取出。

執(zhí)杖方法：雙手自下而上穿過(guò)環(huán)形持皮帶，手掌同時(shí)握住雪杖手柄和持皮帶。

滑雪服

滑雪服一般分為上下式和連體式兩種款式。競(jìng)技滑雪服主要是連體的，因?yàn)榭梢院芎玫姆乐寡┻M(jìn)入衣服，滑雪者在做動(dòng)作時(shí)不會(huì)受到衣服下擺的影響?；┓?huì)根據(jù)不同項(xiàng)目的特點(diǎn)量身定做，而且輕便、安全、空氣阻力低。

滑雪頭盔

滑雪頭盔由硬質(zhì)材料注塑而成，外殼材料以PC為主（聚碳酸酯）和ABS（工程塑料的一種）材料；內(nèi)殼一般采用高密度發(fā)泡材料，頭部受到撞擊后能起到最好的緩沖作用。頭盔一般都配有可拆卸的耳罩、系帶、內(nèi)襯正面設(shè)有排氣孔，有利于通風(fēng)。頭盔不僅能保護(hù)頭部和頸部，還能保暖。國(guó)際滑雪聯(lián)合會(huì)規(guī)定，比賽時(shí)必須戴頭盔，否則取消比賽資格。

滑雪手套

滑雪手套是防水的、保暖、不沾雪的功能。手套手掌通?？p制有耐磨層，五指獨(dú)立分開(kāi)，保證手指能靈活抓握滑雪桿。為方便滑雪者戴、脫掉并裹住滑雪服的袖口滑雪手套一般有彈性，手腕長(zhǎng)而寬。

滑雪鏡

滑雪鏡由特殊材料制成，受外力沖擊時(shí)不易碎?；╃R根據(jù)外觀可以分為圓柱形眼鏡和球形眼鏡，可以過(guò)濾掉三種類(lèi)型的紫外線(UVA、UVB和UVC)，可以防止陽(yáng)光和雪的反射對(duì)眼睛的傷害。另外，它是防風(fēng)的、防凍效果好，安全、舒適、透氣、清晰的視野和雪盲的預(yù)防。

滑雪鞋

滑雪鞋固定腳和腳踝、保護(hù)、保暖等作用?；┬赏鈿ず蛢?nèi)鞋組成外殼堅(jiān)固，防碰撞，從鞋面到鞋底防水；內(nèi)鞋采用化纖面料等柔軟保暖的材料，起到保護(hù)和保暖的作用。此外，滑雪鞋還配有調(diào)節(jié)松緊的夾子和調(diào)節(jié)前傾角度的裝置。

滑雪襪

滑雪襪面料要吸收足夠的汗水，防止汗腳帶來(lái)的不適；保持足夠的溫暖，防止腳部?jī)鰝婚L(zhǎng)度要合適，能完全覆蓋小腿脛骨前部。另外，由于滑雪襪與腿部皮膚直接接觸，所以不能起皺，否則容易引起壓痛。

高山滑雪比賽場(chǎng)館的積雪必須事先用壓雪機(jī)壓實(shí)，在可能碰到障礙物的地方設(shè)置安全網(wǎng)等防護(hù)設(shè)施。主要有滑降場(chǎng)、回轉(zhuǎn)場(chǎng)、大回轉(zhuǎn)場(chǎng)、超級(jí)大回轉(zhuǎn)場(chǎng)。

滑降場(chǎng)地

下坡的場(chǎng)地通常很寬敞、在平坦的區(qū)域，不能有連續(xù)的起伏，因?yàn)檫B續(xù)的起伏會(huì)造成飛起來(lái)，運(yùn)動(dòng)員容易發(fā)生危險(xiǎn)。下坡場(chǎng)地至少要有30米寬，滑道長(zhǎng)度要在2000米以上，坡度控制在平均20°。女性與男性的身高差異的下坡線是450-800米，男子800-1100米（特殊情況下750-1100米）在特殊的位置，轉(zhuǎn)彎外側(cè)會(huì)設(shè)置一個(gè)緩沖區(qū)，尤其是靠近賽道邊緣的地方、會(huì)有一些設(shè)計(jì)可以幫助控制下落處和跳躍處的速度。在運(yùn)動(dòng)員可能滑離線路撞到障礙物的地方設(shè)置安全網(wǎng)等防護(hù)措施。

除了插在線路兩側(cè)的紅綠指示旗，還有旗門(mén)。速降賽的旗門(mén)由四根旋轉(zhuǎn)桿和兩塊旗門(mén)布組成，寬度不小于8米這些線標(biāo)有紅色或藍(lán)色的旗門(mén)。如果男性和女性使用相同的軌道，額外的門(mén)布為婦女和的競(jìng)爭(zhēng)一定是藍(lán)色的。旗門(mén)布的寬度約為0.75米、高0.旗桿上綁著一塊5米長(zhǎng)的長(zhǎng)方形布，以確保運(yùn)動(dòng)員能輕松識(shí)別。紅色的布可以用橙色的布代替。如果安全網(wǎng)和旗門(mén)的顏色一樣（通常是藍(lán)色或紅色），旗門(mén)必須換成其他顏色（通常是藍(lán)色或紅色）

回轉(zhuǎn)場(chǎng)地

回轉(zhuǎn)場(chǎng)地必須建在33°左右的斜坡上-在45°的坡度上，個(gè)別坡度允許小于33°或大于45°，并應(yīng)盡可能設(shè)置在堅(jiān)硬的雪面上。在障礙賽中，運(yùn)動(dòng)員必須完成兩個(gè)滑梯如果兩個(gè)滑道都在同一個(gè)斜坡上進(jìn)行，這條線至少要有40米寬。

整個(gè)滑行道不能是一條簡(jiǎn)單的直線或一個(gè)大轉(zhuǎn)彎，其中1/4須為急陡坡。男人和女人的線長(zhǎng)度s障礙賽是600-700米，身高差180-220米，需要55-75個(gè)旗門(mén)；女性和男性的線長(zhǎng)度的競(jìng)爭(zhēng)是400-500米，身高差140-180米，需要45-60個(gè)旗門(mén)。

旋轉(zhuǎn)賽的旗門(mén)由兩根旋轉(zhuǎn)桿和兩塊旗門(mén)布組成，紅藍(lán)旗門(mén)交替排列。旗門(mén)寬4-6米。兩個(gè)連續(xù)旗門(mén)的內(nèi)桿之間的距離為6-13米之間。組合標(biāo)志門(mén)之間的距離為0.75-1米之間。延遲門(mén)的內(nèi)門(mén)間距是12-18米之間。

大回轉(zhuǎn)場(chǎng)地

大回轉(zhuǎn)場(chǎng)地的坡度是15°-32°之間，傾斜或波浪形。該線通常約40米寬，垂直高度差男子 s線是300-450米、女性與男性的垂直高度差s線是300-400米。大回轉(zhuǎn)項(xiàng)目的旗門(mén)由四根旋轉(zhuǎn)桿和兩塊旗門(mén)布組成，紅藍(lán)旗門(mén)交替排列。旗門(mén)布約寬0.75米、高0.5米，系在兩根旗桿之間，底邊應(yīng)高出雪面至少1米，并能從旗桿上扯下或拉下。旗門(mén)寬4-8米，相鄰兩根旗桿之間的最小距離不得小于10米。旗門(mén)的數(shù)量應(yīng)為垂直高度差的11倍%15%

超級(jí)大回轉(zhuǎn)場(chǎng)地

超級(jí)大回轉(zhuǎn)比賽路線一般都比較陡、滾動(dòng)的雪有一些自然的轉(zhuǎn)彎。該場(chǎng)地至少有30米寬，呈波浪形。男人和女人的身高差s超級(jí)大回轉(zhuǎn)400-650米；女性身高差400-600米。

旗門(mén)由四根旋轉(zhuǎn)桿和兩塊旗門(mén)布組成，紅藍(lán)旗門(mén)交替排列。旗門(mén)布約寬0.75米、高0.5米，系在兩根旗桿之間，底邊至少應(yīng)高出雪地1米，并可從旗桿上扯下或拉下。開(kāi)口旗門(mén)寬6-8米，關(guān)閉的旗門(mén)寬度為8-12米。旗門(mén)的數(shù)量不得超過(guò)高度差的10倍%，但不少于35名男性及不少于30名女性。兩個(gè)相鄰的旗門(mén)旁通桿之間的距離至少為25米。

全能場(chǎng)地

全能比賽是速降和回轉(zhuǎn)相結(jié)合的比賽，使用相應(yīng)的場(chǎng)地。

團(tuán)體賽場(chǎng)地

在大回轉(zhuǎn)旗門(mén)平行比賽中，旗門(mén)間距比回轉(zhuǎn)長(zhǎng)，比回轉(zhuǎn)短。

高山滑雪項(xiàng)目分為速度項(xiàng)目和技術(shù)項(xiàng)目，速降和超級(jí)大回轉(zhuǎn)屬于速度項(xiàng)目，回轉(zhuǎn)和大回轉(zhuǎn)屬于技術(shù)項(xiàng)目。此外，還包括全能和團(tuán)體項(xiàng)目。

出發(fā)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員必須穿著滑雪服出發(fā)號(hào)碼布頭盔滑雪板和滑雪桿，同時(shí)必須使用可拆卸的錨。其中，滑雪服必須事先經(jīng)過(guò)裁判檢查認(rèn)可，然后用鉛封標(biāo)記。

當(dāng)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入規(guī)定的出發(fā)區(qū)時(shí)，他們的滑雪板上不允許有任何遮蓋物。不得有任何官員或陪同人員站在即將離開(kāi)的運(yùn)動(dòng)員身后，可能會(huì)幫助或阻礙他們。運(yùn)動(dòng)員起跑時(shí)禁止接受任何外界幫助。起跑前，運(yùn)動(dòng)員要把打雪仗放在起跑線前或指定位置。發(fā)令員發(fā)出起跑信號(hào)后，運(yùn)動(dòng)員只能從自己的打雪仗開(kāi)始。

沒(méi)有及時(shí)準(zhǔn)備好出發(fā)的運(yùn)動(dòng)員將被取消參賽資格。除非延遲是由“不可抗力”因素，如運(yùn)動(dòng)員的休息時(shí)間個(gè)人設(shè)備或運(yùn)動(dòng)員的輕微疾病，不應(yīng)視為不可抗力因素。

在固定的出發(fā)時(shí)間間隔進(jìn)行的比賽（滑降、大回轉(zhuǎn)和超級(jí)大回轉(zhuǎn)）運(yùn)動(dòng)員必須根據(jù)出發(fā)信號(hào)出發(fā)，正式出發(fā)時(shí)間前后5秒定義為有效出發(fā)時(shí)間。未能在限定時(shí)間內(nèi)出發(fā)的運(yùn)動(dòng)員將被取消參賽資格。在障礙賽中，起跑間隔是不固定的發(fā)令員發(fā)出起跑信號(hào)后，運(yùn)動(dòng)員必須在10秒內(nèi)起跑。

在高山滑雪比賽中，運(yùn)動(dòng)員必須通過(guò)相應(yīng)數(shù)量的旗門(mén)。運(yùn)動(dòng)員的前端和腳滑雪板通過(guò)旗門(mén)，被認(rèn)為是正確的。推倒旗桿不算犯規(guī)如果運(yùn)動(dòng)員錯(cuò)過(guò)了一個(gè)旗門(mén)，他就沒(méi)有權(quán)利通過(guò)下一個(gè)旗門(mén)（如果判為犯規(guī)，就不算成績(jī)）

在滑降、超級(jí)大回轉(zhuǎn)、在大回轉(zhuǎn)比賽中，如果運(yùn)動(dòng)員完全停下來(lái)，（如摔倒），你可以 不要通過(guò)前一個(gè)或下一個(gè)旗門(mén)。但是，障礙賽是一個(gè)例外，只要運(yùn)動(dòng)員不干擾他后面的選手或者他已經(jīng)被其他選手超過(guò)。

比賽受阻的運(yùn)動(dòng)員可以要求重新滑冰。如果運(yùn)動(dòng)員在被允許重新滑冰之前已經(jīng)被取消資格，重新滑冰的結(jié)果無(wú)效。即使臨時(shí)批準(zhǔn)或正式批準(zhǔn)的重滑成績(jī)不如第一滑，也以重滑成績(jī)?yōu)闇?zhǔn)。

運(yùn)動(dòng)員在越過(guò)終點(diǎn)線時(shí)必須保證兩塊雪板或一塊雪板通過(guò)終點(diǎn)線，或者在落在終點(diǎn)線和最后一個(gè)旗門(mén)之間時(shí)雙腳通過(guò)終點(diǎn)線。

單人賽

高山滑雪單人比賽中，出發(fā)間隔一般為60秒，只有障礙滑雪項(xiàng)目采用不等出發(fā)。出發(fā)順序由抽簽決定。需要滑兩次的項(xiàng)目，第二次起跑由第一次比賽成績(jī)決定，前30名運(yùn)動(dòng)員的起跑順序與第一輪成績(jī)相反(第30名運(yùn)動(dòng)員首先起跑)，從31號(hào)開(kāi)始，按照出租車(chē)排名第一的順序。如果有兩個(gè)以上的名額并列，人數(shù)較少的運(yùn)動(dòng)員將首先開(kāi)始。所有比賽都是計(jì)時(shí)賽，計(jì)時(shí)精確到百分之一秒，時(shí)間少的排第一。

全能賽

全能比賽按照第一輪下坡賽和第二輪障礙賽的順序進(jìn)行，計(jì)算兩項(xiàng)比賽的成績(jī)得出名次。

團(tuán)體賽

團(tuán)體賽共有16支隊(duì)伍，每隊(duì)由2名男子組成、由2名女性組成，排名通過(guò)淘汰制獲得。每滑一次，獲勝隊(duì)得1分，失敗隊(duì)得0分。如果是平局，每隊(duì)得1分。四次杯墊后，得分最高的隊(duì)伍將直接晉級(jí)下一輪。如果某一輪比賽后出現(xiàn)平局，則將各隊(duì)中個(gè)人成績(jī)最好的男女運(yùn)動(dòng)員的比賽時(shí)間相加，總時(shí)間最短的隊(duì)獲勝。如仍為平局，則各隊(duì)單項(xiàng)成績(jī)第二名的男女運(yùn)動(dòng)員的比賽時(shí)間相加，總時(shí)間最短的隊(duì)獲勝。如果你還能 如果不能以總時(shí)間取勝，那么團(tuán)隊(duì)中的個(gè)人將會(huì)花費(fèi)時(shí)間（不分男女）最短的一方獲勝。如果你能 如果不是以最短的個(gè)人時(shí)間獲勝，排名靠前的隊(duì)將獲勝。

犁式滑降

滑雪時(shí)，雙腿呈內(nèi)八字形，上身微微前傾，膝蓋向前彎曲，用力將雪板從后向前推出?；袝r(shí)，兩塊雪板的內(nèi)緣卡在雪面上，雙腿均勻受力，保持身體平衡。雪板的角度是滑雪時(shí)控制速度的關(guān)鍵雪板的夾角越小，速度越快；角度越大，速度越慢。

直滑降

直下坡時(shí)，兩塊雪板保持平行，兩塊雪板之間的距離與肩同寬，雙腿微屈，重量平均受力支撐，身體自然放松，上身微前傾，眼睛直視前方。運(yùn)動(dòng)員在滑行過(guò)程中需要保持雙板的平行狀態(tài)，腿可以 不要改變角度。在重力的作用下，滑動(dòng)速度會(huì)不斷加快。

雙板平行斜滑降

兩板間距不變，身體朝前方斜向下滑行，滑行路線與滾線成一定角度。

犁式斜滑降

與軋線成一定角度，用犁板式滑行的方式稱(chēng)為犁斜下坡，與雙板平行斜下坡滑行線和犁下坡的板式一致。

橫滑降

橫滑就是雙板越過(guò)斜坡，沿著滾線滑下山坡。上身偏向山下側(cè)，腿部膝關(guān)節(jié)壓向山上側(cè)在滑動(dòng)過(guò)程中，上板的外邊緣和下板的內(nèi)邊緣被設(shè)置，通過(guò)板葉片阻力的變化來(lái)控制滑動(dòng)。

犁式轉(zhuǎn)彎

犁式轉(zhuǎn)彎Plough turn又稱(chēng)八字轉(zhuǎn)彎，在滑行過(guò)程中保持雪板的八字形狀，通過(guò)將身體重心移向側(cè)板或增加一個(gè)雪板的推雪力來(lái)改變方向，通過(guò)兩腳重心的移動(dòng)來(lái)控制轉(zhuǎn)彎。

平行連續(xù)轉(zhuǎn)彎

平行連續(xù)轉(zhuǎn)彎是兩塊雪板保持平行的轉(zhuǎn)彎。姿勢(shì)同下坡， 雙板平行，雙腳并攏（約10公分）大轉(zhuǎn)彎的時(shí)候，縮成一團(tuán) 體型流線型，外腳內(nèi)肩成一直線， 雙板穩(wěn)重；轉(zhuǎn)小的時(shí)候半徑小， 雙板平行做短擺。

跨式轉(zhuǎn)彎

跨蹬轉(zhuǎn)是雙板側(cè)蹬—單跨步—并步—由雙板側(cè)踏板和其他部件組成的技術(shù)動(dòng)作。蹬跨轉(zhuǎn)彎分兩種：下板被推出上板跨度， 下板被推回到上板跨度。

跳躍式轉(zhuǎn)彎

雪板跳離雪面后，利用腿部或地形的拉伸，改變方向并轉(zhuǎn)向的技術(shù)動(dòng)作。轉(zhuǎn)彎結(jié)束斜（直）滑行時(shí)， 膝傳強(qiáng)力壓山。雙刃（上外、下內(nèi)）猛烈向（山）向下推， 借助反作用力體躍起。跳躍方式有兩種： 全板跳和背板脫離。

安全跌倒

高山滑雪是一項(xiàng)非常危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，只有正確的摔倒方式才能保證自己的安全。安全墜落步驟如下：①下蹲前快速下蹲，降低重心；②臀部向一側(cè)坐下，身體一側(cè)接觸雪地，自然滑下山坡?；袝r(shí)保持頭部朝向山體，避免翻滾；③盡量舉起雙腳、雙手，使雪杖、滑雪板盡可能遠(yuǎn)離雪地；4在幻燈片沒(méi)有 t停止或受傷后，嚴(yán)禁盲目觸摸。

安全站起

當(dāng)滑動(dòng)停止時(shí)，安全站立的動(dòng)作是：①調(diào)整身體方向，保持頭朝山，腳朝山，坐在雪面上；②將滑雪板折疊起來(lái)并保持平行，靠近臀部放置；3直接用手支撐身體或在身體背部和上部借助雪杖支撐；④先蹲起再站起。

國(guó)際滑雪聯(lián)合會(huì)

國(guó)際滑雪聯(lián)合會(huì)（international federation)它是世界上最高的國(guó)際滑雪管理組織，負(fù)責(zé)高山滑雪、越野滑雪、跳臺(tái)滑雪、北歐兩項(xiàng)、自由式滑雪和單板滑雪。此外，高山滑雪、越野滑雪單板滑雪等殘疾人項(xiàng)目也于2022年被納入國(guó)際滑雪聯(lián)合會(huì)。FIS還負(fù)責(zé)制定國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)規(guī)則。目前，該組織擁有140名成員，總部位于瑞士上奧博芬，現(xiàn)任主席為約翰-埃利亞施(Johan Eliasch)

國(guó)際滑雪聯(lián)合會(huì)成立于1910年2月18日當(dāng)時(shí)，來(lái)自10個(gè)國(guó)家的22名代表在挪威奧斯陸共同組成了國(guó)際滑雪委員會(huì)1924年2月2日，在法國(guó)夏蒙尼舉行的第一屆冬季奧運(yùn)會(huì)期間，該組織正式更名為國(guó)際滑雪聯(lián)合會(huì)當(dāng)時(shí)，它有14名成員。

亞洲滑雪聯(lián)合會(huì)

亞洲滑雪聯(lián)合會(huì)成立于1990年，受?chē)?guó)際滑雪聯(lián)合會(huì)領(lǐng)導(dǎo)其使命是促進(jìn)亞洲滑雪運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，每年舉行一次代表大會(huì)。

中國(guó)滑雪協(xié)會(huì)

中國(guó)滑雪協(xié)會(huì)是中國(guó)滑雪運(yùn)動(dòng)的全國(guó)性群眾組織，是中華全國(guó)體育聯(lián)合會(huì)領(lǐng)導(dǎo)下的單項(xiàng)體育協(xié)會(huì)之一。中國(guó)滑雪協(xié)會(huì)原屬于20世紀(jì)50年代成立的全國(guó)冬季運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)1981年，它作為一個(gè)獨(dú)立的組織成立，總部設(shè)在北京，并于當(dāng)年加入國(guó)際滑雪聯(lián)合會(huì)是代表中國(guó)參加國(guó)際滑雪聯(lián)合會(huì)和世界雪聯(lián)組織的國(guó)際比賽和活動(dòng)的唯一合法組織。負(fù)責(zé)滑雪運(yùn)動(dòng)的發(fā)展規(guī)劃、管理法規(guī)、訓(xùn)練競(jìng)賽制度和國(guó)家競(jìng)賽計(jì)劃、規(guī)劃、裁判法；組織教練員、運(yùn)動(dòng)員、裁判員和專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員的培訓(xùn)；開(kāi)展國(guó)際交流和技術(shù)交流；組織訓(xùn)練，參加國(guó)際比賽；宣傳和群眾雪上運(yùn)動(dòng)等。

冬奧會(huì)

冬奧會(huì)每四年舉辦一次，第一次舉辦于1924年，1994年與夏季奧運(yùn)會(huì)交替舉辦。1936年，德國(guó)加米施-Partenkirchen冬奧會(huì)開(kāi)始將高山滑雪列入正式比賽項(xiàng)目，設(shè)立了男子和女子滑雪項(xiàng)目美國(guó)和女人 s體育、女全能（滑降+回轉(zhuǎn)）項(xiàng)目。1948年冬奧會(huì)上，分別設(shè)置了速降和回轉(zhuǎn)項(xiàng)目。四年后，障礙滑雪項(xiàng)目加入了冬季奧運(yùn)會(huì)，但是男子 美國(guó)和女人 全能項(xiàng)目被取消了。1988年，超級(jí)大回轉(zhuǎn)成為冬奧會(huì)高山滑雪第四個(gè)項(xiàng)目，男女都重返奧運(yùn)會(huì)。2018年平昌冬奧會(huì)，高山滑雪混合團(tuán)體賽成為冬奧會(huì)項(xiàng)目。2022年7月，國(guó)際奧委會(huì)執(zhí)委會(huì)經(jīng)審議決定取消2026年冬奧會(huì)混合團(tuán)體項(xiàng)目。

世錦賽

1931年，第一屆高山滑雪世界錦標(biāo)賽在瑞士米倫成功舉行。世界錦標(biāo)賽設(shè)置了四個(gè)單項(xiàng)男子和女子美國(guó)和女人 s下坡和男子 美國(guó)和女人 障礙滑雪英國(guó)贏得了兩個(gè)女人 瑞士人贏得了男子和女子兩枚金牌的事件。20世紀(jì)30年代，高山滑雪世界錦標(biāo)賽每年在歐洲舉行一次，直到第二次世界大戰(zhàn)在歐洲爆發(fā)。二戰(zhàn)結(jié)束后，高山滑雪世界錦標(biāo)賽從1948年開(kāi)始每?jī)赡昱e辦一次直到1982年，奧運(yùn)會(huì)在奧運(yùn)年舉行，世界錦標(biāo)賽在非奧運(yùn)年舉行。自1985年以來(lái)，高山滑雪世界錦標(biāo)賽和冬季奧運(yùn)會(huì)在奇數(shù)年分開(kāi)舉行，仍然是兩年一次。1987年高山滑雪世界錦標(biāo)賽上，超級(jí)大回轉(zhuǎn)正式成為比賽項(xiàng)目。至此，高山滑雪世錦賽設(shè)立了男女全能、男女滑降、男女回轉(zhuǎn)、男女大回轉(zhuǎn)、男子10項(xiàng)運(yùn)動(dòng)美國(guó)和女人 超級(jí)大回轉(zhuǎn)。2011年，團(tuán)體接力開(kāi)始成為高山滑雪世界錦標(biāo)賽的一個(gè)項(xiàng)目。2021年，平行大回轉(zhuǎn)作為個(gè)人項(xiàng)目出現(xiàn)在世錦賽上，之前只出現(xiàn)在團(tuán)體項(xiàng)目中。

世界杯

1966年，一些滑雪者和專(zhuān)家發(fā)起了高山滑雪之旅，高山滑雪世界杯。它是一項(xiàng)以積分為基礎(chǔ)的比賽，幾個(gè)學(xué)科的最高累計(jì)分?jǐn)?shù)贏得冠軍，每年在多個(gè)站舉行。世界杯不同于四年一屆的冬奧會(huì)和兩年一屆的世錦賽的單項(xiàng)比賽它考驗(yàn)的是滑雪運(yùn)動(dòng)員的綜合能力，其含金量不亞于冬奧會(huì)和世錦賽。與冬奧會(huì)和世錦賽相比，世界杯的形式要求運(yùn)動(dòng)員在整個(gè)賽季保持非常高的水平。