藝術(shù)體操

藝術(shù)體操（Rhythmic Gymnastics）它是只有女運(yùn)動員才能參加的奧運(yùn)會項目之一，它結(jié)合了芭蕾、體操、舞蹈和機(jī)械操作。運(yùn)動員在比賽中使用繩子、球、圈、帶、棍棒等樂器的展示技巧、柔韌性和音樂感。在奧運(yùn)會上，藝術(shù)體操有兩個獎牌項目：婦女與健康美國個人全能和女子全能s隊全能。

藝術(shù)體操起源于19世紀(jì)的歐洲，后來逐漸發(fā)展成為奧運(yùn)會比賽項目。1962年，國際體育聯(lián)合會正式將藝術(shù)體操列為項目，并于1963年在布達(dá)佩斯舉行了第一屆世界錦標(biāo)賽。1984年洛杉磯奧運(yùn)會藝術(shù)體操首次被列為奧運(yùn)項目，1996年亞特蘭大奧運(yùn)會團(tuán)體比賽正式進(jìn)入奧運(yùn)會。西班牙隊（Las  girl  de  gold）獲得了第一個團(tuán)隊全能冠軍 。20世紀(jì)80年代，藝術(shù)體操在我國各體育院校廣泛開展隨著社會的發(fā)展，這個項目在中國產(chǎn)生了很大的影響。

藝術(shù)體操的最高管理機(jī)構(gòu)是國際體操聯(lián)合會（International Gymnastics Federation）該組織成立于1881年，總部設(shè)在瑞士利斯。1954年，中國體操協(xié)會在北京成立。藝術(shù)體操生下了安娜·貝索諾娃、阿麗娜·卡巴耶娃、葉夫根尼婭·卡娜耶娃等代表運(yùn)動員。

起源

藝術(shù)體操起源于19世紀(jì)的歐洲它的出現(xiàn)與教育改革和婦女發(fā)展密切相關(guān)這是當(dāng)時美國的一項體育運(yùn)動，后來逐漸發(fā)展成為奧運(yùn)會比賽項目。

文藝復(fù)興時期芭蕾傳入意大利和歐洲其他地區(qū)，工業(yè)時代的革命性變革帶來了對體育的需求。音樂表演在19世紀(jì)被社會接受和尊重，尤其是女性。匈牙利出生的法國生理學(xué)家和攝影先驅(qū)喬治?德米尼（地址Georges Demenyy）是一個重要的貢獻(xiàn)者他提倡使用手持設(shè)備（如花圈、棍子）來拉伸肌肉和發(fā)展柔韌性，這進(jìn)一步促進(jìn)了藝術(shù)體操的誕生。

法國音樂家、教育家佛朗西斯·德爾薩特（法國 德爾薩特）認(rèn)為運(yùn)動是鎮(zhèn)定、美麗、健康和成功的關(guān)鍵。他通過觀察、記錄并分析人類動作的外在表現(xiàn)與人的關(guān)系的內(nèi)心活動，并建立“德爾薩特 s表達(dá)系統(tǒng)”體育與美學(xué)的理念構(gòu)成了當(dāng)今藝術(shù)體操的基本原則：通過運(yùn)動表達(dá)。

現(xiàn)代舞蹈的創(chuàng)始人伊莎多拉·鄧肯（Isadora   Duncan）拒絕被束縛，用身體的行為分割內(nèi)心的感受，倡導(dǎo)藝術(shù)與自然的結(jié)合，和她“表現(xiàn)自我”他的舞蹈理論和實踐對藝術(shù)體操的誕生和發(fā)展產(chǎn)生了重大影響。

19世紀(jì)，瑞典體操的創(chuàng)始人佩爾·亨里克·林（Per Henrik Ling）開發(fā)了一個健身系統(tǒng)。他的健身體系注重運(yùn)動動作和音樂的結(jié)合，他強(qiáng)調(diào)身體各部分要身心和諧發(fā)展、培養(yǎng)健美體態(tài)為后期藝術(shù)體操的形成和發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。

20世紀(jì)初，匈牙利舞蹈家和體操運(yùn)動員艾米麗·雅魁斯-達(dá)爾克羅澤（Emile  Jacques-Dalcross）首先，舞蹈和音樂融入體操訓(xùn)練。達(dá)爾克羅澤 體操的訓(xùn)練方法被稱為“rhythmic gymnastics”音樂是用來幫助運(yùn)動員的自我表現(xiàn)和加強(qiáng)他們的動作。

發(fā)展

藝術(shù)體操比賽始于20世紀(jì)的蘇聯(lián)。1934年，莫斯科體育文化學(xué)院成立了韻律系，稱為藝術(shù)運(yùn)動和雜技系。1946年，在馬林斯基劇院的影響下，藝術(shù)體操成為正式運(yùn)動，完全由女性參加，被稱為 quot藝術(shù)體操 quot“khudozhestvennaya   gimnastika”字面意思為“藝術(shù)體操”

1962年，藝術(shù)體操被國際體操聯(lián)合會認(rèn)可。1963年，第一屆世界藝術(shù)體操錦標(biāo)賽在匈牙利布達(dá)佩斯舉行，之后每兩年舉辦一次。第一屆歐洲藝術(shù)體操錦標(biāo)賽于1978年在西班牙馬德里舉行。1976年舉辦歐洲藝術(shù)體操錦標(biāo)賽，1978年舉辦四州藝術(shù)體操比賽。1984年，藝術(shù)體操正式成為奧運(yùn)會項目洛杉磯奧運(yùn)會上，加拿大選手勞里·馮（Lori Fung）成為這個項目的第一個奧運(yùn)冠軍。藝術(shù)體操團(tuán)體賽于1996年首次亮相亞特蘭大奧運(yùn)會，西班牙隊在該項目上獲得了第一個奧運(yùn)冠軍。

命名

藝術(shù)體操”一種來自俄語，在西歐國家叫“Modern rhythmic gymnastics”現(xiàn)代藝術(shù)體操。東歐各國、亞洲、朝鮮和中國都被稱為“藝術(shù)體操”1975年被國際體育聯(lián)合會正式命名“ 競技藝術(shù)體操” (gymnastics)1997年將正式采用使用了22年的英文名稱韻律  Sportive  體操(競技韻律體操）Change to gymnastics(藝術(shù)體操）并沿用至今。

男子藝術(shù)體操

男人和女人美國的藝術(shù)體操起源于日本，其原型是團(tuán)體徒手體操。早在20世紀(jì)40年代，男人 在日本，藝術(shù)體操成為了比賽項目美國國家體育比賽。2009年，比賽中的這一項目被取消，但在全日本學(xué)生錦標(biāo)賽中重新回到公眾視野。不同于展示女性的柔美 體操，男子和女子s藝術(shù)體操最強(qiáng)調(diào)的是力量和動作，在服裝上也做了很大的調(diào)整，褲子改成了褲裝。不同于女人 美國的項目，男子 美國藝術(shù)體操通常沒有球操和棍操，但增加了棍操。比賽分為個人賽和團(tuán)體賽，兩者都在一個邊長13米的正方形場地上進(jìn)行，并伴有音樂，評分規(guī)則與女子比賽相似藝術(shù)體操。

在1960年羅馬奧運(yùn)會上，日本男子體操隊獲得了金牌美國體操贏得了9枚奧運(yùn)獎牌，其中包括4枚金牌。在1964年東京奧運(yùn)會上，日本和蘇聯(lián)在男子體操和羽毛球項目上展開了競爭美國的體操非常激烈最終，日本在八個項目中獲得了五枚金牌。日本隊選手遠(yuǎn)藤幸雄獲得了日本歷史上第一枚奧運(yùn)會個人全能金牌。2003年，第一屆世界男子體操錦標(biāo)賽美國藝術(shù)體操錦標(biāo)賽舉行了。

比賽場地

藝術(shù)體操比賽場地要求至少13米*13米見方的場地必須采用防滑材料，既能為運(yùn)動員提供足夠的牽引力，又能保證場地的水平、沒有任何障礙或危險。當(dāng)運(yùn)動員或器材觸及邊線時，判定為出界，裁判協(xié)調(diào)員將在每次出界的平均分中扣除0分.1分。

藝術(shù)體操比賽場館將五種設(shè)備用于藝術(shù)體操（繩、球、圈、帶、棒）提供儀器架。這些貨架一般位于比賽場地附近的指定區(qū)域。

比賽器材

繩索主要用于藝術(shù)體操比賽、球、圈、帶、棒五種器材。

繩子通常由大麻或合成材料制成，可以染色以去除黃金、銀、對于銅以外的顏色，最大長度為4米，一般等于運(yùn)動員的身高。兩端有結(jié)節(jié)，中段可包布條或膠帶。比賽由過繩跳、擺動、繞環(huán)、8字、拋接、跳躍、安排了平衡和交換握繩等各種動作。

球由橡膠或合成材料制成，可以去除黃金、銀、銅以外的其他顏色，直徑18-20厘米。比賽由拍球、滾動、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)、8字、拋接、跳躍、安排平衡和旋轉(zhuǎn)。

戒指由塑料或木頭制成，可以染色或用來脫金、銀、銅以外的其他顏色，直徑80厘米。橫截面可以是圓形的、方形、橢圓形等。比賽由滾動、轉(zhuǎn)動、8字、繞環(huán)、拋接、旋轉(zhuǎn)、鉆環(huán)和天平等。

腰帶由緞子或類似材料制成，可選擇是否脫金、銀、除銅以外的顏色。附長度為50-60厘米的棍上。比賽由繞環(huán)、螺形、拋接、擺動、跳躍、平衡、轉(zhuǎn)體、八字和蛇形動作排列。

該桿由木頭或塑料制成，可以染色以去除黃金、銀、除銅以外的顏色，長度45-50厘米。比賽由繞環(huán)、空中轉(zhuǎn)動、拋接、擺動、跳躍、安排平衡的打擊樂和其他動作。

藝術(shù)體操主要分為繩操、球操、圈操、帶操和棒操五項。在奧運(yùn)會上，藝術(shù)體操有兩個獎牌項目女子和男子美國個人全能和女子全能s隊全能。藝術(shù)體操比賽由裁判根據(jù)選手的表現(xiàn)進(jìn)行評分。裁判根據(jù)運(yùn)動員的表現(xiàn)給難度評分（D）和完成分（E）最后，結(jié)合以上兩個結(jié)果，玩家的最終得分 獲得了完整的動作集。藝術(shù)體操《打分規(guī)則》每屆奧運(yùn)會后都會更新。這組動作的總成績是通過把難度點(diǎn)和完成的階段相加得到的去掉扣分或扣分后，得出的成績就是最終成績。在藝術(shù)體操中，瞬間扣分項目的清單是極其漫長和復(fù)雜的。損壞器械、超時、重著陸等細(xì)節(jié)都在扣分項目之列。

難度分(D)

在藝術(shù)體操的規(guī)則中“D” 難度由四項組成：身體難度動作(BD)舞蹈步伐組合(S)與動態(tài)旋轉(zhuǎn)動作相結(jié)合（R)，以及驚險裝備有無投擲的難度(AD）

難度分(D)是基于播放器的每一個元素 的表現(xiàn)，包括翻轉(zhuǎn)、跳躍和設(shè)備的使用等。難度分?jǐn)?shù)沒有上限，所以運(yùn)動員的難度和復(fù)雜程度越高的行動，他得到的分就越多。

完成分（E）

完成分（E）然后根據(jù)個人或團(tuán)體的表現(xiàn)打分的一整套動作。這個分?jǐn)?shù)的起始值是10分。最終得分是除去一個最高分和一個最低分后，基于三個中間分的平均得分。完成點(diǎn)的評分標(biāo)準(zhǔn)包括技術(shù)實現(xiàn)的準(zhǔn)確性、體操動作的優(yōu)美程度、表演的節(jié)奏和音樂性。

以下扣除適用于每個可識別的、藝術(shù)或技術(shù)上偏離預(yù)期的完美動作。在做這些推論時，沒有必要考慮動作或一組動作的難度。

小錯扣0.10分：與完美的藝術(shù)完成或技術(shù)完成的微小偏差或輕微偏差；中錯扣0.20~0.30分：明顯偏離或明顯偏離完美的藝術(shù)完成或技術(shù)完成；大錯扣0.50分以上：顯著偏離或嚴(yán)重偏離完美的藝術(shù)完成或技術(shù)完成。

藝術(shù)體操的基本術(shù)語主要包括徒手動作的基本術(shù)語和器械動作的基本術(shù)語。

徒手動作

在藝術(shù)體操中，徒手動作是手持器械動作的基礎(chǔ)。

基本術(shù)語

步伐：即用特有節(jié)奏進(jìn)行的腳步移動的方法。包括各種走、跑、跳、舞步等。 

擺動：以某關(guān)節(jié)為軸，以身體某部位為半徑所做的鐘擺式弧形動作。如以肩關(guān)節(jié)為軸手臂的前后、左右擺動。

繞：身體某一部位移動范圍在180°以上、360°以下的弧形動作。

繞環(huán)：即身體某一部位移動范圍在360°或360°以上的圓形動作。繞環(huán)動作主要有以肩為軸的大繞環(huán)、以肘為軸的中繞環(huán)、以腕為軸的小繞環(huán)、軀干繞環(huán)、頭頸繞環(huán)等。

彈性（動）：身體某一部位的關(guān)節(jié)有節(jié)奏的、協(xié)調(diào)的、快速的屈伸動作。

波浪：身體某部位各關(guān)節(jié)依次按順序做柔和、連貫的屈伸動作。

轉(zhuǎn)體：繞身體垂直軸轉(zhuǎn)動的動作。動作的名稱是由轉(zhuǎn)體時的身體姿勢決定的，有雙腳轉(zhuǎn)、單腳轉(zhuǎn)、跳轉(zhuǎn)、臀轉(zhuǎn)、膝轉(zhuǎn)等。

跳躍：即單腳或雙腳蹬離地面使身體騰空的動作。動作的名稱是由身體騰空時腿和軀干的姿勢決定的。如向前大跨跳、側(cè)跨跳、挺身跳、向前屈膝交換腿跳等，結(jié)合跳的高度和空中動作幅度的不同，還可以分為小跳、中跳和大跳。

平衡：用單腳、單膝或臀部支撐在地面，身體保持某一靜止的姿勢。

動作術(shù)語

頭部動作

抬頭：沿額狀軸頭頸后屈。

低頭：沿額狀軸頭頸前屈。

偏頭：沿矢狀軸頭頸左、右側(cè)屈。

轉(zhuǎn)頭：沿垂直軸頭頸左（右）轉(zhuǎn)動。

甩頭：快速地轉(zhuǎn)頭。

上肢動作

提舉：以肩、大臂、肘帶動手，弧形舉至一定的部位。

抖動：以手腕為軸上、下或左、右快速的搖動。

翹腕：腕關(guān)節(jié)下壓，手指向上的動作。

翻掌：使掌心改變方向的動作。

穿：以指尖領(lǐng)先的伸臂動作。

軀干動作

擰腰：支撐腿不動，軀干和頭的縱軸作相反方向的轉(zhuǎn)動。

傾：即身體與地面形成角度的動作。

含胸：胸彎向后加大，胸部向后成凹形。

展（挺）胸：胸彎向后減小，胸部向前成凸形。

軀干彎曲：軀干與下肢形成角度，軀干彎曲有前屈、后屈、左、右側(cè)屈。

下肢動作

移重心：兩腳開立（重心在一腿上，另一腿腳尖點(diǎn)地），身體重心由一腿經(jīng)兩腿半蹲過渡到另一腿上。移重心有前、后或左、右移重心。

移動：用各種動作離開原來的位置。這里主要指用腳尖碎步離開原來的位置。如腳尖碎步向左移動。用其他動作離開原來的位置，一般不需要用“移動”這個術(shù)語。

?擦地：指腳尖或腳掌與地面摩擦的動作。

點(diǎn)地：腳尖輕放在地上的動作。

起（提）踵：腳跟提起，用前腳掌站立。有雙腳和單腳起踵。

壓腳眼：起踵立，腳跟快速著地立即又離地起踵的動作。

器械動作

手持各種器械做動作是藝術(shù)體操運(yùn)動項目的主要特征。根據(jù)輕器械的形狀及運(yùn)動特點(diǎn)的不同，除有共用的基本術(shù)語外，還有各項目特有的基本術(shù)語。

綜合術(shù)語

水平：器械運(yùn)動的軌跡與地面平行。

垂直：器械運(yùn)動的軌跡與地面成90°。

擺動：手持器械，以肩（肘、腕）為軸做的鐘擺式的弧形動作。

繞和繞環(huán)：動作與徒手動作的繞和繞環(huán)相同。

“8”字動作：路械運(yùn)動所經(jīng)過的路線成8字形。8字形的動作可以在矢狀面、額狀面、水平面（向上水平面、向下水平面）和身體的前后做，可以單手做、雙手做和雙手依次做。

拋：用手或腳將器械地向空中的動作。拋可以單（雙）手拋、單（雙）腳拋或依次拋。

接：用手或腳將空中的器械接住。接可以單（雙）手接，單腳接和兩手依次接。

交換器械：集體項目中兩人或多人通過多種動作形式，接握住他人的器械。

單項器械術(shù)語

繩

握繩：常用拇指和食指握繩。

跳繩：雙手握繩，單腳、雙腳和兩腳依次等形式跳過繩的動作，跳繩是繩的典型基本動作。

雙搖繩：快速的連續(xù)不停地?fù)u繩兩次跳過繩。

連續(xù)搖繩跳轉(zhuǎn)：兩手連續(xù)不停地?fù)u繩，連續(xù)不停地跳轉(zhuǎn)180°。

纏繩：繩纏在身上、腿上和手臂上的動作。

折繩：將繩折成兩折、三折或四折用單手或雙手握繩的動作。

球

拍球：用手掌或身體其他部位（如腳、肘等）向下壓按球，使球從地面上反彈起來。

托球：持球的方法。持球有正托球，反托球和上托球。可以單手托也可以雙手托， 可向前、向后或向側(cè)托球等。

滾球：球在地上或身上的某部位滾動的動作。滾球可以在身體的局部滾也可在全身滾，可以在身體的正面某部滾也可以在身體的背面某部滾，可以自上（下）而下（上）、自左(右)向右（左），自胸（背）問后(胸）滾等。

彈球：球落地或關(guān)節(jié)快速屈伸將球隨即彈起的動作。

圈

正握：兩手虎口相對掌心向下，四指自然彎曲的一種握圈方法，可以單手握也可以雙手握。

反握：兩手虎口向外、掌心向上，四指自然彎屈的一種握圈方法，可以單手握也可以雙手握。

側(cè)握：兩手在圈的外側(cè)握圈，食指貼在圈的外沿上，其他三指自然彎屈的動作。側(cè)握圈也可以從內(nèi)側(cè)握。

旋轉(zhuǎn)圈：也稱陀螺轉(zhuǎn)圈。指圈以自身的垂直軸為轉(zhuǎn)軸所進(jìn)行的繞動動作?？梢栽谑笭蠲妗㈩~狀面、水平面和斜面上做。也可以在手上、腰上、腿上、和踝上等部位做，方向可以向前、后、左、右、內(nèi)、外做。

轉(zhuǎn)動圈：指以圈的直徑為轉(zhuǎn)動抽心做連續(xù)不停地轉(zhuǎn)動動作（ 俗稱陀螺轉(zhuǎn)）。轉(zhuǎn)動圈可以在地上、身上、手上和拋起后在空中做。

翻轉(zhuǎn)圈：指圈以自身的橫軸為轉(zhuǎn)軸所進(jìn)行的轉(zhuǎn)動的動作?？梢詥问肿龌螂p手做。

滾圈：指圈在身體某部位或地面上，由于接觸面的不斷改變，在轉(zhuǎn)動中產(chǎn)生位移的動作?？梢韵蚯?、后、左、右側(cè)滾或弧形滾。

穿過圈：身體從圈中通過。如倒回滾圈，從圈中通過。

跳圈：跳起從圈中或圈上越過。

帶

?握法：一般是食指和大拇指自然伸直貼于柄上，其他三指自然彎屈的一種握法。

螺形：手持帶柄，以腕為軸做連續(xù)小繞環(huán)的動作，使帶形成螺旋圖形。具體包括水平螺形和垂直螺形。

蛇形：手持帶柄，以腕為軸做上下或左右的連續(xù)小擺動的動作，使帶形成波浪圖形。具體包括水平蛇形、垂直蛇形。

棒

滾動：棒在身休的某部位和地面上滾動。棒的滾動可自下(上）而上(下)， 自左(右）到右（左），體前體后同時或依次等在身上滾動，在地上向任何方向滾動。

小五花：兩手各持一棒，兩手腕靠攏，以腕為軸做方向相反的小繞環(huán)動作。小五花有水平五花、垂直五花、頭上五花和單手小五花四種類型。

敲擊：指兩棒相互碰擊或打擊地面的動作。

不對稱動作：兩手各持一棒，同時各完成一個不同性質(zhì)的動作。

國際藝術(shù)體操比賽

奧林匹克運(yùn)動會

1984年洛杉磯奧運(yùn)會藝術(shù)體操首次被列為奧運(yùn)項目，1996年亞特蘭大奧運(yùn)會團(tuán)體比賽正式進(jìn)入奧運(yùn)會。藝術(shù)體操也是夏季青年奧運(yùn)會(the Summer Olympic Games)自2010年起，該比賽每四年舉辦一次。

世界藝術(shù)體操錦標(biāo)賽

除奧運(yùn)年外，世界藝術(shù)體操錦標(biāo)賽每年舉行一次，奇數(shù)年為個人錦標(biāo)賽，偶數(shù)年為集體錦標(biāo)賽。由俄羅斯藝術(shù)體操聯(lián)合會舉辦的首屆世界青年體操錦標(biāo)賽于2019年在匈牙利舉行俄羅斯獲得5金3銀2銅，中國獲得5銀3銅。

世界杯體操賽

世界杯體操系列賽包括個人全能項目、器械決賽和團(tuán)體賽。積分系統(tǒng)決定了世界排名和整個系列賽的冠軍。

中國藝術(shù)體操比賽

全國藝術(shù)體操錦標(biāo)賽

全國藝術(shù)體操錦標(biāo)賽由國家體育總局體操管理中心組織、由中國體操協(xié)會主辦，每年舉辦一次，是代表中國藝術(shù)體操最高水平的全國性傳統(tǒng)比賽。

全國藝術(shù)體操錦標(biāo)賽

全國藝術(shù)體操錦標(biāo)賽由國家體育總局體操管理中心和中國體操協(xié)會主辦。比賽有一個成人個人賽事圈、球、棒、赤手空拳參加少年個人項目、繩、圈、球、棒、帶，5圈成人集體賽、3用2個球，5根繩子用于青年隊項目、五球四大項。