守門員

守門員或稱門將、門衛(wèi)（goalkeeper、goal-keeper、GK、  keeper、  hold、goali）是足球中的一個(gè)位置名稱。守門員 他的主要職責(zé)是阻止對方得分或把球擋在球門線外。足球比賽中，只有守門員可以用手處理球，但必須在大禁區(qū)內(nèi)。守門員在球場上穿著與隊(duì)友和對手不同顏色的球衣。

守門員視野開闊，更清楚比賽的走向，在場上指揮中起著重要的作用。守門員是球隊(duì)唯一的絕對主力位置如果他受傷或被罰下，必須有球員代替他。為了替換被罰下的門將，球隊(duì)通常會用替補(bǔ)門將替換場上的一名球員，然后在剩下的比賽中使用9名球員。如果一個(gè)隊(duì)沒有替補(bǔ)守門員，或者在比賽中所有的替補(bǔ)位置都用完了，那么在另一個(gè)場地的球員必須戴上守門員 成為一名守門員。守門員位置的技術(shù)要求和場上球員的技術(shù)要求不一樣守門員和其他隊(duì)友分開，和守門員教練一起訓(xùn)練。守門員在訓(xùn)練過程中，會把重心放在腳法上，撲出后迅速起身。為了設(shè)置中心，并準(zhǔn)備保存之前，對手 下一個(gè)鏡頭。1號球衣基本屬于球隊(duì)主力門將。

足球在歷史發(fā)展中經(jīng)歷了很多戰(zhàn)術(shù)的變化，產(chǎn)生和淘汰了不同的位置，但守門員是足球中唯一堅(jiān)持的位置。即使在早期的足球活動中，規(guī)則的體系也并不完善，戰(zhàn)術(shù)思路基本是所有球員攻防的時(shí)候，球隊(duì)也有一名指定成員作為守門員。

關(guān)于足球場上球員位置的最早文獻(xiàn)來自英國教育家政治家理查德·穆卡斯特(Richard   Murcaster)這是在1581年記錄的，但記錄中沒有明確指出守門員 的立場。最早的關(guān)于守門員的具體記錄來自于1602年的康沃爾投擲比賽。在17世紀(jì)的英國，有一些關(guān)于足球進(jìn)球的記載比如1600年演出，1659年出版的《貝斯納爾格林的盲乞丐》劇中就有臺詞：我會踢營地足球”同樣，在1613年的一首詩中，邁克爾·德雷頓提到“當(dāng)球被扔進(jìn)足球場時(shí)，他們排成一行出發(fā)了”可以猜測，無論一場比賽的得分方式是什么，都必須發(fā)展出某種形式的守門員。作家大衛(wèi)·韋德伯恩（地址大衛(wèi) 威德伯恩)在1633年將拉丁文翻譯成英文“守門(Keep the   target)它以書面形式呈現(xiàn)，但這并不一定意味著一個(gè)固定的門將位置。小說《湯姆·布朗的學(xué)校時(shí)代》出版于1857年，以20世紀(jì)30年代為背景，描述了橄欖球運(yùn)動（Rugby  ）時(shí)使用了“守門員（goal-keeper）一詞。

在1867年出版的足球規(guī)則《謝菲爾德規(guī)則》中，出現(xiàn)了“守門員（goal-keeper）這個(gè)詞，但是這個(gè)詞在文中的意思不是一個(gè)固定位置的球員，而是一個(gè)防守方最接近自己目標(biāo)的球員。同時(shí)，《謝菲爾德規(guī)則》中的守門員不享受任何特殊處理特權(quán)。1863年足球協(xié)會頒布的第一部足球規(guī)則并沒有對守門員做出任何特別的規(guī)定，任何球員都可以接球或擊球。1871年修改了規(guī)則，正式引入了守門員的概念，規(guī)定守門員可以“保護(hù)一個(gè) 的目標(biāo)”并且用手處理球，守門員從此正式成為足球中的一個(gè)位置。在隨后的規(guī)則修訂中，對守門員的限制 他的控球權(quán)已經(jīng)改變了很多次：1871年，守門員只有“保護(hù)一個(gè) 的目標(biāo)”才能控球。1873年，守門員不能“帶球”1883年，守門員帶球最多只能走兩步。1887年，守門員不能控制對手的球一半。1901年，守門員可以處理任何目的的球（不僅僅是為了捍衛(wèi)目標(biāo)）1912年，守門員只能在禁區(qū)內(nèi)處理球。1931年，守門員持球時(shí)最多可以走四步。1992年，守門員不能 不要接隊(duì)友故意回的球。1997年，守門員控球時(shí)間不得超過6秒。在早期，守門員通常在兩個(gè)球門柱之間移動，除了救對手之外，他們的行動是有限的開槍了。但這些年來，隨著賽制的變化，門將變得更加活躍。

駐門類型

門神的主要類型有（有時(shí)也是唯一）責(zé)任是做出撲救并阻止球入網(wǎng)。他們預(yù)測攻擊者的方向和力量這是通過特技撲救拍攝的。門當(dāng)戶對型的門將通常有極高的運(yùn)動能力、反應(yīng)速度和手眼協(xié)調(diào)能力。因?yàn)樗麄兊闹饕蝿?wù)是撲救，門型的門將大多沒有高超的步法技術(shù)，傳球能力也很差。大衛(wèi)·德赫亞是門將的代表球員之一。他曾被認(rèn)為是世界上最好的守門員，經(jīng)常在比賽中做出令人難以置信的撲救。他的守門員能力也被認(rèn)為是曼聯(lián)過去幾年保持大俱樂部地位的主要原因。還有雨果·略里斯，喬·哈特和揚(yáng)·奧布拉克也是門將的代表球員。

出球類型

球型門將本質(zhì)上是傳球能力好的門將。比守門的門將更符合現(xiàn)代足球的戰(zhàn)術(shù)要求。除了出色的攔截能力，守門員還具有廣泛的傳球范圍，可以為球隊(duì)做出貢獻(xiàn)進(jìn)攻準(zhǔn)備?，F(xiàn)代足球比賽節(jié)奏加快，前鋒經(jīng)常壓迫持球的中后衛(wèi)因此，它對團(tuán)隊(duì)來說具有特殊的價(jià)值的戰(zhàn)術(shù)安排，守門員可以作為傳球點(diǎn)。阿利森·貝克爾是守門員的代表球員之一。除了出色的守門員技術(shù)，他還擁有出色的技術(shù)能力，經(jīng)常參與利物浦的進(jìn)攻。馬克·安德烈·特爾·斯特根、埃德森和維克托·巴爾德斯也是踢球的守門員的代表球員。

清道夫類型

清道夫型門將是最特別的他們不局限于球場上的禁區(qū)，活動范圍很廣面對攻擊，他們主動化解危險(xiǎn)。清道夫型門將本質(zhì)上是球型門將的變種。兩者的區(qū)別在于，清道夫型門將很樂意離開禁區(qū)，進(jìn)入中后場接球。同時(shí)，這位清道夫式的門將也因其閱讀比賽和沖出禁區(qū)解決對手的能力而聞名 it長傳。清道夫型門將不僅需要優(yōu)秀的守門員技術(shù)和步法技巧，還需要冷靜。諾伊爾是清道夫門將的代表球員之一。在拜仁與德國隊(duì)的比賽中，經(jīng)常可以看到諾伊爾沖出禁區(qū)，提供傳球或挫敗對手的攻擊。列夫·亞申、埃德溫·范德薩和法比安·楊奇煜巴特茲也是清道夫型門將的代表球員。

1935年的英國職業(yè)足球/In 36歲，年輕的桑德蘭門將“吉米·索普”在對切爾西的比賽中，他在回傳球時(shí)被踢了頭部和胸部，但他沒有直到比賽結(jié)束，他才離開繼續(xù)比賽，但隨后他在家中倒下，四天后死于糖尿病和心力衰竭。索普 的悲劇結(jié)局導(dǎo)致了規(guī)則的改變：當(dāng)守門員控制球時(shí)，進(jìn)攻者可以 don不要向他抬腳。但隨著時(shí)間的推移，守門員開始用規(guī)則拖延比賽時(shí)間的現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，比如把球彈在地上或者扔到空中，然后再接住。為了改變這種情況，到了60年代，比賽規(guī)則進(jìn)一步修改，守門員在持球、當(dāng)彈球或?qū)⑶驋佅蚩罩性俳幼r(shí)，最多可以走四步。

國際足聯(lián)后來制定了一項(xiàng)反回避規(guī)則，將有目的的故意回避視為持球。1992年，國際足聯(lián)再次修改了影響守門員的相關(guān)比賽規(guī)則，尤其是回傳球規(guī)則，禁止守門員處理隊(duì)友 故意用手傳遞。這一規(guī)則的改變是為了防止1990年世界杯浪費(fèi)時(shí)間和防守過度的情況再次發(fā)生，那屆世界杯被媒體描述為一場非常無聊的比賽，球場里到處都是故意回球和持球的守門員。另外，門將也會經(jīng)常把球扔下去運(yùn)球，但是一旦對手靠近，他又會撿起來給他們施加壓力這是典型的拖延時(shí)間戰(zhàn)術(shù)。因此，在建立回傳規(guī)則的同時(shí)引入了另一個(gè)規(guī)則：禁止守門員在球放下后再次處理它如有違反，將判給對方一個(gè)間接任意球。此外，任何否認(rèn)新規(guī)則規(guī)定的球員都可能因違反體育道德而受到警告，球隊(duì)將受到被判間接任意球的處罰。

1997年7月1日，國際足聯(lián)決定再次擴(kuò)大回傳規(guī)則的適用范圍，將其適用于防守方在投擲界外球時(shí)向己方守門員的傳球。同時(shí)，為了進(jìn)一步防止浪費(fèi)時(shí)間，國際足聯(lián)還規(guī)定，如果守門員持球超過五六秒，裁判必須判定這是浪費(fèi)時(shí)間，判給對方一個(gè)間接任意球，但實(shí)際操作中，“六秒規(guī)則”很少嚴(yán)格執(zhí)行。2012年，在女子 在倫敦夏季奧運(yùn)會美國和加拿大的足球半決賽中，加拿大以32領(lǐng)先盡管裁判警告加拿大隊(duì)不要浪費(fèi)時(shí)間，但他們的守門員艾琳·麥克勞德（Erin McLeod）還是從角球搶到球，延遲了10秒，所以判給美國隊(duì)一個(gè)間接任意球。來自美國的間接任意球?qū)е录幽么箨?duì)手球被判點(diǎn)球比分改寫為33，比賽進(jìn)入加時(shí)賽美國隊(duì)最終以4比3贏得了比賽。

速度素質(zhì)與訓(xùn)練模式

速度素質(zhì)由反應(yīng)速度決定、動作速度和移動速度。對于守門員，個(gè)人反應(yīng)、啟動和移動的速度直接影響其技能處理能力。因此，在比賽中，守門員必須密切注意準(zhǔn)備姿勢，使神經(jīng)系統(tǒng)和活動肌肉保持興奮狀態(tài)，隨時(shí)準(zhǔn)備應(yīng)對。同時(shí)守門員要加強(qiáng)無球和有球的訓(xùn)練，包括聽口令或者對口令做出反應(yīng)、側(cè)滑步、交叉步、近距離捕捉和保存，以及快速攻擊等。值得注意的是，速度素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)在訓(xùn)練課的前半段進(jìn)行，以保證最佳的訓(xùn)練效果。

爆發(fā)力素質(zhì)及訓(xùn)練方法

爆發(fā)力是速度和力量的結(jié)合，是在短時(shí)間內(nèi)爆發(fā)出最大能量的能力。足球比賽中，守門員需要在緊急情況下表現(xiàn)出自己的無氧能力，如跳起控制空間或完成單個(gè)或連續(xù)動作。這與守門員密切相關(guān)的爆發(fā)力。因此，守門員 s爆發(fā)力訓(xùn)練應(yīng)安排在訓(xùn)練課的前半段，尤其是多關(guān)節(jié)參與的爆發(fā)力訓(xùn)練。訓(xùn)練方法可以是超等長訓(xùn)練，比如深蹲跳、弓箭步跳、俯臥撐擊掌連續(xù)接球綜合練習(xí)等。

敏感素質(zhì)與訓(xùn)練方法

靈敏性是協(xié)調(diào)、靈活、準(zhǔn)確性和適應(yīng)性的綜合反映就是速度、柔韌性和力量的綜合表現(xiàn)。守門員需要良好的敏感性，包括協(xié)調(diào)性、靈活性和準(zhǔn)確性，尤其是手的靈活性。所以守門員需要有針對性的訓(xùn)練，提高手感和控制能力。練習(xí)形式包括快速改變方向的奔跑和躲閃、突然起動、快速停止和快速轉(zhuǎn)彎練習(xí)、翻滾后拋球或彈球，連續(xù)接球攔網(wǎng)。訓(xùn)練課前半段也要進(jìn)行靈敏性訓(xùn)練，保證門將精力充沛，充滿活力。

靈活性和訓(xùn)練方法

柔韌性是指人體各個(gè)關(guān)節(jié)和肌肉的活動范圍、肌腱韌帶等軟組織的拉伸能力直接影響守門員 最大限度地控制空間和阻擋球的能力，有助于發(fā)揮守門員 還可以防止或減少運(yùn)動損傷的發(fā)生，延長運(yùn)動壽命。守門員需要專注于發(fā)展肩部腰部和臀部的靈活性。拉伸訓(xùn)練可以采用動態(tài)拉伸法、靜力拉伸法、主動拉伸和被動拉伸一般遵循先大后小的原則，即先拉伸大肌肉群后拉伸小肌肉群，靜態(tài)拉伸也要先從中央部位開始。

現(xiàn)代守門員規(guī)則

守門員是比賽中唯一一個(gè)在技術(shù)上不同于正常比賽中其他球員的位置。足球規(guī)則在幾個(gè)方面將守門員與其他球員區(qū)分開來，其中最具代表性的是：守門員可以在自己的禁區(qū)內(nèi)用手觸球。其次還有：一旦守門員掌握了控球權(quán)，對方球員不得在守門員內(nèi)搶球s控制；守門員負(fù)責(zé)防守罰球得分；守門員必須穿與其他球員不同顏色的運(yùn)動服，并允許戴帽子；球隊(duì)中的一名球員必須始終被指定為守門員，這意味著如果一名守門員被罰下或受傷而無法繼續(xù)比賽，另一名球員必須是守門員；法律允許球隊(duì)在比賽暫停時(shí)更換首發(fā)門將；守門員可以離開禁區(qū)進(jìn)行活動。守門員的戰(zhàn)術(shù)意義

守門員 的戰(zhàn)術(shù)職責(zé)包括：1）用身體的任何部位阻擋球門；2）組織隊(duì)員進(jìn)行任意球和角球防守。包括人墻站，人盯人等等；3）化解對手的長傳或傳中。

揚(yáng)·奧布拉克（Jan Oblak）
揚(yáng)·奧布拉克1993年1月7日出生于斯洛文尼亞什科菲亞洛卡，斯洛文尼亞職業(yè)足球運(yùn)動員，現(xiàn)效力于西班牙甲級聯(lián)賽球隊(duì)馬德里競技。揚(yáng)·奧布拉克在他為馬德里競技效力的229場西甲比賽中保持了123場零封。創(chuàng)造了歷史上門將最高的零封率（53.7%）。截至2022/2023賽季結(jié)束，奧布拉克共幫助馬競奪得1次西甲冠軍、1次歐羅巴聯(lián)賽冠軍和1次歐洲超級杯冠軍，還曾獲得1次歐洲冠軍聯(lián)賽亞軍。個(gè)人獲得1次西甲賽季最佳球員、5次西甲薩莫拉獎（西甲賽季最佳門將）。
埃德森·莫賴斯 （Ederson Moraes）
埃德森·莫賴斯，全名埃德森·桑塔納·德·莫賴斯（Ederson Santana de Moraes），1993年8月17日出生于巴西的奧薩斯庫，巴西職業(yè)足球運(yùn)動員，目前效力于英格蘭足球超級聯(lián)賽的曼城俱樂部。曼城門將埃德森在英超中的零封場次一直處于第一梯隊(duì)，同時(shí)他的出球能力很強(qiáng)。主教練瓜迪奧拉認(rèn)為論腳下技術(shù)，埃德森是最佳門將。埃德森的腳下技術(shù)十分精湛非常好，曼城甚至考慮讓他成為球隊(duì)的點(diǎn)球手。埃德森在曼城期間，幫助球隊(duì)6年5奪英超冠軍，期間還獲得4次聯(lián)賽杯冠軍和2次足總杯冠軍，并于2023年跟隨曼城一起首次實(shí)現(xiàn)歐冠奪冠，達(dá)成了三冠王的成就。
凱洛爾·納瓦斯 （Keylor Navas）
凱洛爾·納瓦斯，全名凱勒·安東尼奧·納瓦斯·甘博亞（Keilor Antonio Navas Gamboa），1986年12月15日出生于哥斯達(dá)黎加圣伊西德羅，哥斯達(dá)黎加男子職業(yè)足球運(yùn)動員，現(xiàn)租借效力于英超諾丁漢森林俱樂部 。在效力皇馬期間，納瓦斯以主力門將的身份助球隊(duì)取得歐冠三連冠、世俱杯冠軍4次、歐洲超級杯冠軍3次、西甲聯(lián)賽冠軍1次等成績。2019年，納瓦斯以1500萬歐元的轉(zhuǎn)會費(fèi)加盟巴黎圣日耳曼，助球隊(duì)獲得法甲冠軍2次、法國杯冠軍2次等成績。
蒂博·庫爾圖瓦 （Thibaut Courtois）
蒂博·庫爾圖瓦1992年5月11日出生于比利時(shí)林堡省布雷，比利時(shí)職業(yè)足球運(yùn)動員，現(xiàn)效力于皇家馬德里足球俱樂部。蒂博·庫爾圖瓦在過去幾個(gè)賽季中確立了自己作為世界足壇精英門將之一的地位。2018年，皇家馬德里俱樂部以3500萬英鎊簽下庫爾圖瓦，成為西甲最貴門將，超過了奧布拉克創(chuàng)造的紀(jì)錄。在2019/20賽季，比利時(shí)人完成了西甲最高的18場零封，幫助皇馬贏得了三年來的第一個(gè)西甲冠軍，庫爾圖瓦也第三次獲得薩莫拉獎。在2021-22賽季，庫爾圖瓦幫助皇馬奪得西甲冠軍和歐冠冠軍。
大衛(wèi)·德赫亞（David de Gea）
大衛(wèi)·德赫亞，全名大衛(wèi)·德赫亞·金塔納（David de Gea Quintana），1990年11月7日出生于西班牙馬德里，西班牙男子職業(yè)足球運(yùn)動員，現(xiàn)效力于英國曼徹斯特聯(lián)足球俱樂部。2011年，德赫亞以1890萬英鎊的身價(jià)轉(zhuǎn)會至曼聯(lián)后，幫助球隊(duì)獲得歐聯(lián)杯冠軍、英超冠軍、英格蘭聯(lián)賽杯冠軍、英格蘭足總杯冠軍等成績，5次入選英超最佳陣容及國際足聯(lián)2018年度最佳陣容。
邁克·邁尼昂（Mike Maignan）
邁克·邁尼昂（Mike Maignan），1995年7月3日出生于法屬圭亞那卡宴，法國足球運(yùn)動員，現(xiàn)效力于意甲聯(lián)賽AC米蘭俱樂部。邁克·梅尼昂在幫助里昂奪得2020賽季法甲冠軍后，加盟AC米蘭取代多納魯馬成為米蘭的1號門將和意甲最佳門將，并幫助紅黑軍團(tuán)摘得2021-22賽季意甲冠軍桂冠。
彼得·古拉西奇 （Peter Gulácsi）
彼得·古拉西奇1990年5月6日生于匈牙利布達(dá)佩斯，匈牙利足球運(yùn)動員，現(xiàn)效力于德甲俱樂部萊比錫紅牛。古拉奇在德甲聯(lián)賽中的零封場次名列前茅，賽季的零封場次記錄也超越諾伊爾創(chuàng)造了歷史。在古拉奇的職業(yè)生涯中，他共取得一次匈牙利年度最佳球員，一次德國足協(xié)杯冠軍，兩次奧地利足球超級聯(lián)賽冠軍，兩次奧地利杯冠軍
詹路易吉·多納魯馬 （Gianluigi Donnarumma）
詹路易吉·多納魯馬1999年2月25日出生于意大利斯塔比亞海堡，意大利職業(yè)足球運(yùn)動員，現(xiàn)效力于法國足球甲級聯(lián)賽巴黎圣日耳曼俱樂部。2020-21賽季，多納魯馬幫助AC米蘭獲得意甲聯(lián)賽亞軍，同時(shí)他被評為意甲賽季最佳門將。多納魯馬在米蘭期間，一直是球隊(duì)的中堅(jiān)力量，在215場比賽中保持了71場零封。同時(shí)這位意大利一門保持了1000多分鐘零失球的戰(zhàn)績，這使他打破意大利傳奇人物迪諾·佐夫在1974年創(chuàng)造的紀(jì)錄。在為AC米蘭效力6年后，多納魯馬以自由球員身份加盟巴黎圣日耳曼，隨隊(duì)獲得法甲聯(lián)賽冠軍和法國超級杯冠軍。2021年，多納魯馬獲得代表年度最佳門將的雅辛獎。
曼努埃爾·諾伊爾 （Manuel Neuer）
曼努埃爾·諾伊爾1986年3月27日出生于德國北威州魯爾區(qū)的蓋爾森基興，德國國家足球隊(duì)門將，現(xiàn)效力于德甲拜仁慕尼黑（Bayern Munich）俱樂部。2014年，諾伊爾帶領(lǐng)德國國家隊(duì)贏得了巴西世界杯冠軍，并獲得世界杯金手套獎、在國際足聯(lián)金球獎投票中排名第三。2020年，他被評為FIFA最佳門將。曼努埃爾·諾伊爾是足球史上最偉大的守門員之一。他的球場風(fēng)格特立獨(dú)行，他經(jīng)常走出禁區(qū)去解除危險(xiǎn)。2021年，他在423場德甲比賽中第197場零封對手，創(chuàng)造了新的聯(lián)賽紀(jì)錄，并在歷史排行榜上超越了德國傳奇人物奧利弗·卡恩。
阿利森·貝克爾（Alisson Becker） — 巴西和利物浦
阿利松·貝克爾，全名阿利松·拉姆塞斯·貝克爾（Alisson Ramses Becker），1992年10月2日出生于巴西南里奧格蘭德州新漢堡市，巴西足球運(yùn)動員，現(xiàn)效力于英格蘭的利物浦足球俱樂部。2018年7月，阿利松以7250萬歐元的身價(jià)加盟英超利物浦足球俱樂部，打破世界足壇門將轉(zhuǎn)會費(fèi)紀(jì)錄，處子賽季就以創(chuàng)隊(duì)史紀(jì)錄的21次零封贏得英超金手套獎，并幫助利物浦奪得歐洲冠軍聯(lián)賽冠軍，個(gè)人入選歐冠賽季最佳陣容。阿利松是世界頂級門將之一。他在球場上十分可靠，多次憑借個(gè)人能力化解利物浦的后防失誤。
愛德華·門迪（Edouard Mendy） — 切爾西和塞內(nèi)加爾
愛德華·門迪，全名愛德華·奧索克·門迪（édouard Osoque Mendy），1992年3月1日出生于法國蒙蒂維利耶，塞內(nèi)加爾職業(yè)足球運(yùn)動員，擁有塞內(nèi)加爾和幾內(nèi)亞比紹雙重國籍，現(xiàn)效力于英超切爾西足球俱樂部。2020年夏天，門迪以2400萬歐元的轉(zhuǎn)會費(fèi)加盟切爾西，在英超的處子賽季中，他在31場英超比賽中保持了16場零封，幫助藍(lán)軍進(jìn)入前四名。他在2021年歐冠中完成了9場零封，幫助切爾西在決賽中擊敗曼城奪得歐冠冠軍，個(gè)人也榮膺FIFA2021年度最佳門將。